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999 Views • Jun 8, 2023 • Click to toggle off description
✨ Prépare-toi à élever ta journée avec le défi Une Minute de Mouvement ! 🌟 C'est une série de 30 jours conçue pour insuffler une bonne dose de mouvement (et de plaisir !) dans ta routine quotidienne, le tout en seulement UNE minute ! 💪🕑
✨ Ces exercices express sont faciles à intégrer à tout moment de la journée, car chacun ne prend qu'une minute ! 😉 Fais-les à ta guise et observe la magie opérer !
✨ Tu peux suivre le défi sur Instagram (@yogaavecjoelle) ou sinon sur YouTube.
✨ Découvre la différence incroyable qu'une seule minute de mouvement peut faire. Étire-toi, bouge un peu, et offre un peu d'amour à ton corps ! ❤️
🔹 Playlist de tous les 30 jours sur YouTube : • 1 Minute de Mouvement ✨ Défi 30 jours
Views : 999
Genre: Howto & Style
Uploaded At Jun 8, 2023 ^^
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Rating : 5 (0/66 LTDR)
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RYD date created : 2023-06-10T13:38:58.598812Z
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12 Comments
Top Comments of this video!! :3
Vous êtes génial merci ❤
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Toute nouvelle abonnée à votre chaîne. Vous êtes géniale et transmettez une belle énergie . Gratitude !🙏🏻
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Vous nous aidez énormément. Merci pour tout ce travail joelle
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Merci et bonne journée😁
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Nice
👌
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Merci ❤
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@mayenchantal3177
1 year ago
Merci pour tous ces exercices courts faciles à reproduire. Merci Joëlle ❤😊
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