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1,823 Views • Nov 25, 2021 • Click to toggle off description
La técnica de vallas nos hace mejorar nuestra amplitud de zancada, nuestra técnica de carrera y nuestra coordinación, además fortalece nuestros tobillos y la musculatura de las piernas.
Por todo esto te recomiendo que la incluyas en tus sesiones de entrenamiento ;)
Hay una gran variedad de ejercicios que se pueden hacer, en este vídeo te enseño algunos de ellos.
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Canción: Home
Artista: Konac
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Genre: Sports
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Uploaded At Nov 25, 2021 ^^
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2 Comments
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Hola quisiera hablar para consejos de atcletismos
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@PalomaSala
2 years ago
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