PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #dfe1e1 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: b9ca5ceb2af510678968561d5be4cb75acc52b21334761032a5dddf698b69fb20f6abb671cd160168e8097eee2d6d565
Proxy : cal1.iv.ggtyler.dev - refresh the page to change the proxy location
Date : 1732402621326 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : R0lhZUpKYkZNZW8gaSAgbG92ICB1IGNhbDEuaXYuZ2d0eWxlci5kZXY=
143 : true
0 Views • Aug 16, 2024 • Click to toggle off description
Известно также под названием Нади Шодхана. Помогает понизить тревожность.
✅ Подогните указательный и средний пальцы к ладони, оставив большой палец, безымянный палец и мизинец вытянутыми.
✅ Закройте глаза или легко посмотрите вниз.
✅ Вдохните и выдохните, чтобы начать.
✅ Закройте правую ноздрю большим пальцем и вдохните через левую ноздрю.
✅ Закройте левую ноздрю безымянным пальцем, откройте правую ноздрю и выдохните через нее.
✅ Вдохните через правую ноздрю.
✅ Закройте правую ноздрю большим пальцем, откройте левую ноздрю и выдохните через нее.
✅ Вдохните через левую ноздрю.
Выполните до 10 подходов по этой схеме
Views : 0
Genre: People & Blogs
Uploaded At Aug 16, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 0 (0/0 LTDR)
0% of the users lieked the video!!
0% of the users dislieked the video!!
User score: 0.00- Overwhelmingly Negative
RYD date created : 2024-11-23T22:57:01.0683792Z
See in json
0 Comments
Top Comments of this video!! :3