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971 Views • Mar 28, 2020 • Click to toggle off description
Je vous conseille dans un premier temps de les faire au ralenti afin d’intégrer correctement les mouvements. Lorsque ceux-ci seront acquis, vous pourrez accélérer la fréquence jusqu’à la vitesse maximale.
Il est important de ne ressentir aucune douleur lors des exercices. Si une douleur persiste, arrêter l’exercice ou diminuer l’intensité jusqu’à ce que la gêne disparaisse.
Bon courage à vous!
Views : 971
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Mar 28, 2020 ^^
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RYD date created : 2023-10-08T19:27:00.823934Z
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