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1,357 Views • Jun 29, 2023 • Click to toggle off description
✨ Prépare-toi à élever ta journée avec le défi Une Minute de Mouvement ! 🌟 C'est une série de 30 jours conçue pour insuffler une bonne dose de mouvement (et de plaisir !) dans ta routine quotidienne, le tout en seulement UNE minute ! 💪🕑
✨ Ces exercices express sont faciles à intégrer à tout moment de la journée, car chacun ne prend qu'une minute ! 😉 Fais-les à ta guise et observe la magie opérer !
✨ Tu peux suivre le défi sur Instagram (@yogaavecjoelle) ou sinon sur YouTube.
✨ Découvre la différence incroyable qu'une seule minute de mouvement peut faire. Étire-toi, bouge un peu, et offre un peu d'amour à ton corps ! ❤️
🔹 Playlist de tous les 30 jours sur YouTube : • 1 Minute de Mouvement ✨ Défi 30 jours
Views : 1,357
Genre: Howto & Style
Uploaded At Jun 29, 2023 ^^
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RYD date created : 2023-08-22T05:46:35.355319Z
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10 Comments
Top Comments of this video!! :3
Bravo à toi et merci de nous avoir proposé ce super challenge !
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Merci 😊
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Tu rayonnante ,vraiment si jolie,merci beaucoup Joelle pour toit ce que tu nous offre, je suis épuisée par la fibromyalgie en ce moment, je suis couchée, maman d un petit garçon de quatre ans c est trres dur...gros bisous de France, Raphaele 🙏💚🕊
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😂
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@pascalb.6936
1 year ago
C'est le grand défoulement final 😁 Merci Joëlle
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