این دستور یک غذای خوشمزه شامل کوفته گوشت همراه با سبزیجات گریل شده و نان است. در ادامه توضیح کوتاهی از مراحل تهیه این غذا ارائه میکنم:
مواد لازم برای:
سینی سبزیجات:
۴ یا ۵ عدد بادمجان
۴ عدد گوجهفرنگی
۱ عدد فلفل دلمهای سبز و قرمز
۱ عدد پیاز
۱ عدد فلفل سبز
۱ بوته سیر
۱ قاشق غذاخوری رب پولبیبر (ادویه تند ترکی)
ادویهها: نمک، فلفل سیاه، پاپریکا دودی، آویشن، روغن زیتون
روش تهیه:
سبزیجات را از وسط نصف کنید (پیاز را چهار قسمت کنید).
سبزیجات را روی سینی بچینید و ادویهها را به آنها بزنید.
در فر با دمای ۲۲۰ درجه سانتیگراد قرار دهید تا سبزیجات گریل شوند.
پس از گریل شدن، روی سبزیجات را با سلفون بپوشانید تا پوست آنها به راحتی جدا شود.
سبزیجات را خرد کرده و با رب پولبیبر، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا و روغن زیتون مخلوط کنید.
مواد لازم برای کوفته:
۶۰۰ گرم گوشت چرخ کرده
۱۰۰ گرم دنبه
۱ عدد پیاز بزرگ (رنده شده)
چند حبه سیر
ادویهها: نمک، فلفل سیاه، پاپریکا دودی
روش تهیه:
همه مواد را با هم ورز دهید.
از مخلوط به اندازه دلخواه برداشته و به شکل دلخواه فرم دهید.
کوفتهها را روی سبزیجات گریل شده بچینید و در فر با دمای ۲۲۰ درجه قرار دهید تا سطح آنها گریل شود.
مواد لازم برای خمیر نان:
۲ پیمانه آرد
۱/۴ پیمانه روغن
۱/۲ قاشق چایخوری خمیر مایه
کمی نمک
آب به مقدار لازم
روش تهیه:
مواد خشک را با هم مخلوط کنید.
روغن را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.
کم کم آب اضافه کنید تا خمیر نرمی به دست بیاید.
خمیر را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت دهید.
با وردنه باز کنید و روی ظرف کوفته و سبزیجات قرار دهید.
روی خمیر کنجد بریزید و دوباره در فر قرار دهید تا نان پف کند و سطح آن سرخ شود.
نکته:
میتوانید کوفتهها را بدون نان هم درست کنید و اگر نان میخواهید، پس از ۱۰ دقیقه از پخت، کاور روی کوفتهها را بردارید تا سطح آنها بهتر گریل شود.
این غذا ترکیبی از طعمهای گریل شده سبزیجات و گوشت است که با نان خانگی تازه کامل میشود.
#کوفته #غذای_ایرانی #سبزیجات_گریل_شده #کوفته_گوشت #آشپزی #دستور_غذا #نان_خانگی #غذای_خانگی #غذای_سنتی #غذای_نونی #Kofta #GrilledVegetables #PersianFood #HomemadeBread #MeatballRecipe #IranianCuisine #HomemadeFood #TraditionalFood #BakedKofta #HealthyFood
0 Comments
Top Comments of this video!! :3