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Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jul 9, 2022 ^^
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RYD date created : 2022-07-10T03:59:29.229294Z
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@ダイチマン筋トレ用
2 years ago
@【体幹トレ垢】ダイチマン:こんにちは、ダイチマンです✌️4位のBCAAはトレーニング中に飲んで筋肉分解を防ぎます。3位のマルトデキストリンは炭水化物であり、増量に欠かせません。ご飯を食べるのが苦手な人は特に粉で炭水化物を摂取し、増量しましょう!トレ中やトレ後に飲みました。2位のクレアチンは扱える重量を上げるのに役立ちます。
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