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11,563 Views • May 17, 2024 • Click to toggle off description
Views : 11,563
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At May 17, 2024 ^^
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Rating : 5 (0/56 LTDR)
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RYD date created : 2024-05-19T17:54:25.20463Z
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11 Comments
Top Comments of this video!! :3
허리 망가집니다.. 사선이 아니라 무게중심 아래 위로 당겨야하고.. 복압을 주고 허리를 단단히 고정해야지.. 허리 요추가 춤을 추네요.. 디스크 터집니다..
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무게를 낮추고 반동 없이 해보시는건 어떠세요?
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섹시하다~❤❤❤
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무게가 너무 무거워보입니다
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또 훈수충들 출동하겠지? 이토끼 영상에도 훈수충 있더만. 요즘 스포츠 석박사들 운동에도 훈수질 하는 훈수충들 있어서 재밌어.
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주책이다..
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운동을 하는거 대단한거임
남자 못지 않게 잘하네요
돈주고 노가다는 하지마세요....
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허리나가요진짜로
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아줌마가 장난아니네
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@dazal
6 months ago
오래 운동 하시려면 무게 낮추시고 정확한 자세로 가동범위를 늘리시는게 좋아보입니다. 요추 중심이 무너지는 순간 어깨며 허리며 다 나가십니다. 파이팅하세요
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