PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #bdb1a3 (color 1)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: 0e49312d873ec918c0191cb4c505173d9527421388285d192fa88fb81a95483e4f90245e92658247e1c9de708153f014
Proxy : cal1.iv.ggtyler.dev - refresh the page to change the proxy location
Date : 1734312204724 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : QkpGbU9BMGJtNk0gaSAgbG92ICB1IGNhbDEuaXYuZ2d0eWxlci5kZXY=
143 : true
185 Views • Sep 16, 2023 • Click to toggle off description
イタマエレシピのshinyaです！
今回はパスタではなく、蕎麦で作る和風ぺペロン蕎麦をご紹介いたします！
ラクうま和食レシピを定期投稿をしておりますので、
よかったら是非チャンネル登録して日頃の献立にお役立てください！(^_-)-☆
/ @itamae_recipe_jitanwashoku
＃和風ぺペロン蕎麦
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■材料
にんにく 2かけ
鷹の爪 2本
乾燥そば 1束
■調味料
オリーブオイル 大さじ2
水 300㏄
塩 適量
【作り方】
1、にんにくを2かけ皮を剥き、包丁の刃で潰します。
2、フライパンにオリーブオイル大さじ2を引き、①のにんにくと鷹の爪2本を入れて弱火でオイルに薫りを移していきます！
3、②がこんがり狐色になり薫りがオイルに移ったら水300CCを入れて強火に変えて沸かします！
4、③が沸いたら乾燥そばを入れ表記通り茹でます！
※乾燥そばはパスタと違い塩が練りこまれていることが多いのでお湯に塩は入れません。（製品表示を確認してください。）
5、味見をして塩をお好みで入れて自分が美味しいと思う塩分の濃さにしてください。
★ポイント★
１．乾燥そばはパスタと違い、塩が練りこまれているのでお湯に塩を入れる必要がない！
２．蕎麦なのでパスタよりヘルシー！
３．フライパン一つのワンパンレシピ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
簡単・時短和食【イタマエレシピ】板前shinya
ラクうま和食レシピチャンネル
まいど！
イタマエレシピのshinyaです！
毎日の料理がもっと手軽に美味しく健康的に！
各家庭に食で笑顔が増えるように！
そんな思いで、レシピ動画を上げております(^O^)／
料理のリクエストも随時受け付けております！
コメントにて教えてください♪
よかったら是非チャンネル登録して日頃の献立にお役立てください！(^_-)-☆
/ @itamae_recipe_jitanwashoku
■SNSまとめ
linktr.ee/itamaerecipe
■Instagram【本格！時短和食！】
www.instagram.com/itamae_recipe_jitanwashoku/
■お問い合わせ＆お仕事のご依頼はこちら↓
itamaerecipe.shinya@gmail.com
＃イタマエレシピ
＃板前レシピ
＃時短和食
＃和食レシピ
＃時短レシピ
#ペペロンチーノ
Views : 185
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Sep 16, 2023 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 5 (0/5 LTDR)
100.00% of the users lieked the video!!
0.00% of the users dislieked the video!!
User score: 100.00- Masterpiece Video
RYD date created : 2023-09-19T04:24:21.598599Z
See in json
@kairyu-q1h
1 year ago
オリーブオイルは抗酸化作用において最強であると聞きます。熱によってその効力は失われないことが分かっているので、低GI食品のお蕎麦との相性は最高ですね。また、天然のプロテインパウダーと称される鰹節でタンパク質の補給も好感が持てます。
|