PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
Views : 20,858
Genre: Howto & Style
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jul 10, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.902 (28/1,119 LTDR)
97.56% of the users lieked the video!!
2.44% of the users dislieked the video!!
User score: 96.34- Overwhelmingly Positive
RYD date created : 2024-07-13T16:28:02.534372Z
See in json
@Fassai1986
6 months ago
เคยได้ยินปะ ที่เค้าบอกว่า ถ้ากินโปรตีนมื้อใหญ่ๆ เกิน 20-30g จะดูดซึมไม่หมด?
อันนั้นข้อมูลโคตรเก่า ปัจจุบันมีงานวิจัยใหม่ๆ ที่ชี้ตรงข้าม!
แต่... กินโปรตีนเยอะๆ ไม่เป็นโรคไตตห่ก่อนเหรอ?
ดูจบแล้ว เม้นมาเยอะๆ ว่า "ตห"
แล้วเจอกันตอนต่อไป
📃 REFERENCES
Trommelen et al. (2023). The anabolic response to
protein ingestion during recovery from exercise has no
upper limit in magnitude and duration in vivo in
humans.
Aragon, A. (2021). Protein. All of Your Burning
Questions Answered. (1st ed). Alan Aragon.
#nutrition #diet #protein
14 |