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हमने अक्सर लोगों से यह सुना है और अपनी स्कूल की किताबों में भी पढ़ा है कि गाजर खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और इसीलिए चश्मा पहनने वाले बहुत से लोगों का ये सवाल होता है कि क्या गाजर खाने से उनके चश्मे का नंबर कम हो सकता है या पुरी तरीके से है सकता है?
तो देखिए गाजर हमारी आंखों की ओवरऑल हेल्थ के लिए बहुत सही है। गाजर में कुछ ऐसे हेल्दी न्यूट्रिएंट्स होते हैं जैसे विटामिन-ए (Vitamin-A)और ल्यूटिन (Lutien) जो आंखों में सफेद मोतियाबिंद (Cataract) या Night Blindness या आंखों के पर्दे (Retina0 में प्रॉब्लम होती है जिसे Macular Degeneration बोलते है, इन सब बीमारियों के खतरे से हमें बचाते हैं।
लेकिन आंख में चश्मे का नंबर होना, ज्यादातर लोगों को दूर की नजर का चश्मा होता है, वह होता है आंखों के साइज के बढ़ाने के कारण यानी जिन लोगों को दूर की नजर का चश्मा होता है उनकी आंखों की लंबाई थोड़ी सी नॉर्मल साइज से बड़ी होती है और अब गाजर खाने से आंखों की लंबाई आंखों का साइज कम हो नहीं सकता इसीलिए आप चाहे कितनी भी गाजर खा लो आपके चश्मे का नंबर कम या फिर पुरी तरीके से नहीं है सकता।




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🎓 I'm an Eye Surgery Counsellor in New Delhi, India
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इस चैनल पर उपलब्ध विभिन्न आँखो की समस्याओं और उपचारों की जानकारी केवल सामान्य मार्गदर्शन के लिए है। कृपया इसे मेडिकल सलाह के रूप में ना लें और इस जानकारी नेत्र विशेषज्ञ द्वारा दी गई सलाह का विकल्प नहीं माना जान