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783 Views • Oct 3, 2022 • Click to toggle off description
1kmの600m付近です。
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軽めにドリル
1.5kmjog
100m流し×3本
1km(設定3分25秒)3分17秒
1.5kmjog
翌日の大会は 3km 10分13秒でした。
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尚 とみおかロードレース大会の 様子はInstagramにアップしてありますので宜しくお願いします👍
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Uploaded At Oct 3, 2022 ^^
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RYD date created : 2022-10-09T02:48:11.344293Z
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24 Comments
Top Comments of this video!! :3
ストライドが大きくなる方法を教えてほしいです。お願いします。
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いいストレッチがあれば、教えてほしいです。お願いします。🙇♀️⤵
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足の運びめちゃくちゃ綺麗ですね！
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中一とは思えない軽やかな走りです！
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頑張ってください。
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駅伝小野田さん早かったです！
区間4位ってすごいﾃﾞｽゥ!!
私達の学校は、久しぶりに入賞することが出来ました♪
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やっぱ綺麗です！
明日は駅伝ですね🎽頑張りましょ(ง •̀_•́)
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３キロを速く走るコツ！教えてほしいです！🙏
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@SKR-se6qh
2 years ago
美咲ちゃんこれからも頑張って！
応援してるからね♡
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