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腸は第2の脳とも言われています
腸内環境を整えることは健康的な生活を送るためにとても大切です
腸内環境が整っていると
免疫力や代謝がアップしたり
肌の調子が良くなったりさまざまなメリットがあります
私は便秘で悩んでいます
そこで今回はおばちゃんが腸内環境を改善する方法を10個ご紹介します
#おばちゃん
#腸内環境
#便秘
#下痢
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Genre: People & Blogs
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Uploaded At Jan 20, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-12-17T07:01:42.4552077Z
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