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783 Views • Oct 8, 2021 • Click to toggle off description
呼吸が浅くなりがちな方は、朝起きたら深呼吸することから始めると、1日が気持ちよく過ごせます。
うつむき姿勢で過ごすことが多い方は、姿勢が丸まってしまいがちです。
肩甲骨周りの凝りや姿勢改善に繋がるヨガのポーズをご紹介します！
この週末を大事に過ごしましょう♪
Views : 783
Genre: Film & Animation
License: Standard YouTube License
Uploaded At Oct 8, 2021 ^^
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Rating : 4.429 (4/24 LTDR)
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RYD date created : 2022-01-22T01:54:20.731357Z
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8 Comments
Top Comments of this video!! :3
先生おはようございます。
私はこれから出勤です。👍
化粧しながら、動画を見てます。
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私も深呼吸から一日を始めます
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試験間近で焦ってもしょうがない…
そんな中ホッとひと息な動画
ありがとうございます。
姿勢良くて綺麗ですね！
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@ボスコウジ
3 years ago
先生から教えて頂いたヨガと呼吸と姿勢で、気持ち良く休日を過ごすことが出来ました！有難うございます🙋😄
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