PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #cda266 (color 1)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: 08651dbca434c3f4832f5b274d60af46472307717cca9f0d3887b91a10fc49eae8d558db723d94ad088bc241879730ef
Proxy : cal1.iv.ggtyler.dev - refresh the page to change the proxy location
Date : 1732723495821 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : MUVYS1l3MnZieDggaSAgbG92ICB1IGNhbDEuaXYuZ2d0eWxlci5kZXY=
143 : true
9,206 Views • Jul 30, 2024 • Click to toggle off description
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал: t.me/sergey_malozemov
ВК: vk.com/sergey.malozemov
ОК: ok.ru/profile/744843120
Дзен: dzen.ru/malozemov
ТикТок: vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: soundcloud.com/user-165470036
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
YouTube: • Playlist
ВК: vk.com/edashow
Дзен: zen.yandex.ru/edashow
«Чудо техники»
chudo.tech/
YouTube: • Playlist
ВК: vk.com/chudo_tehnicki
Views : 9,206
Genre: Science & Technology
Uploaded At Jul 30, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.992 (1/509 LTDR)
99.80% of the users lieked the video!!
0.20% of the users dislieked the video!!
User score: 99.70- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-08-03T15:50:17.947782Z
See in json
10 Comments
Top Comments of this video!! :3
💯 !!! На работе у меня три приема пищи. Утром= она же планерка, обед и около трех пьем кофе. Промежутки между едой 3 часа, вроде все хорошо. Но утром и в три этот кофе/чай с печеньем и конфетами, а в дни рождения с тортами… да и обед всегда с чаепитием. Встаю рано, поэтому первый раз ем дома. Меня разбарабанило🔥🔥🔥. Сейчас я беру с собой отдельную еду на все три приема пищи. На перекусы: творог с фруктом или помидоркой, протеиновый пудинг или батончик или яйцо с огурчиком. А в обед кусок мяса и хорошая порция вкусного салата, который и солю , и заправляю, плюс кусок хлеба. На ужин тот же творог или кефир. И стала пить воду. И скинула почти 8 кг. Небыстро…., но факт. Всегда надо думать, что ешь и насколько это. ТЕбя насытит. По праздникам, кстати, я и тортики ем, и салат с мазиком. Потом снова питаюсь с умом и
2 |
А ещё постоянные перекусы заставляют работать инсулин, тоже опасно
10 |
Не сладкая жизнь будет 😅 меру надо знат
8 |
Чипсов захотелось
2 |
Хочется перекусить-выпиваю стакан домашнего йогурта,без добавок или простокваши.
|
Ага это мне с моей ночной сменой говорите?
|
@Brain545
3 months ago
Ха, 500. Можно и 1500 набрать
18 |