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53 Views • Dec 26, 2024 • Click to toggle off description
1. 심혈관 질환 예방
토마토에 풍부한 라이코펜은 혈관 건강을 개선하고 심장병 위험을 낮추는 데 효과적입니다. 항산화 작용으로 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 혈관을 보호합니다.
2. 암 예방
토마토의 항산화 성분은 세포 손상을 줄여 전립선암, 폐암 등 특정 암 발생 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 라이코펜은 특히 암세포의 성장을 억제하는 데 효과가 있습니다.
3. 노화 관련 질환 완화
비타민 C와 E는 피부 건강을 유지하고 노화를 늦추는 데 기여합니다. 또한 항산화 작용으로 치매와 같은 신경 퇴행성 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.
#토마토 #토마토효능 #건강 #건강정보
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Genre: Education
License: Standard YouTube License
Uploaded At Dec 26, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-12-26T12:36:03.133057Z
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@초록빛-q4t
3 weeks ago
1심혈관 칠환 예방 2암 예방. 3노화 관련완화
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