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【首を倒す時につまり＆つっぱり感＆痛みがあって悩んでる方、必見】首のつまりを取り除き、むくみも解消する「斜角筋筋膜リリース」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

521K views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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【腰痛改善】背骨の動きを解放する「魔法の３分、多裂筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

42K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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誰も教えてくれない【O脚】のメカニズムと改善法(美脚法)【大分市腰痛治療家安部元隆】

517K views • 5 years ago GENRYUチャンネル

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【この原因見落とし注意】出っ張った肋骨（広がった肋骨）を締める「肋骨矯正エクササイズ」【大分県大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

363K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【足先の冷え】足の末端冷え性の血行とリンパの流れを改善する「新リンパマッサージ」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

484K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【GENRYU】自律神経を整え、目の重さ、だるさ、全身疲労を改善する「前頭骨骨膜リリース」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

34K views • 2 years ago GENRYUチャンネル

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【外反母趾】外反母趾のメカニズムと解決方法公開「母趾球トレーニング」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

141K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【GENRYU】【長時間のスマホ注意】使いすぎて痛めた、親指の痛み、手首の痛みを改善する「骨膜リリース」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

19K views • 2 years ago GENRYUチャンネル

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【知らなきゃ損】９割以上四十肩・五十肩に共通する問題「小円筋の固さ」を改善する「小円筋リリース」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

109K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【重大発表】ついに、、、【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

23K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【初公開】ガチガチに埋もれた肩甲骨を浮かせるストレッチ【綜合整体 GENRYU】

49K views • 1 year ago GENRYUチャンネル

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【頭痛解消】ガンコな頭痛に効く「頭痛解消セルフマッサージ方法」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

164K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【ポッコリ肩改善】短い首を長くする「肩甲挙筋リリース」、ぽっこり首にも効く【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

401K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【GENRYU】もんでも改善しない、ガチガチに張った首コリや肩コリの原因はココ。初公開「肋間リリース」で姿勢、猫背、巻き肩も改善。【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

86K views • 2 years ago GENRYUチャンネル

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【GENRYU】「初公開」ココが固まると頭の位置がズレて「首コリ」＆「頭痛」の原因に。「めまい」にも効果的な「板状筋リリース」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

238K views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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【初公開】【ふくらはぎ痩せ】ガチガチのふくらはぎを緩めきる「ふくらはぎリリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

76K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【GENRYU】腕の付け根の痛み、肩の痛みが改善しない方、このポイントを見落としていませんか？不良姿勢、猫背や巻き肩の原因も解消する「大胸筋筋膜リリース」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

28K views • 2 years ago GENRYUチャンネル

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【肩甲骨が固まって動かない方、必見】肩甲骨ストレッチで肩甲骨がかる～くなり、肩コリ・首コリ・頭痛が解消する「前鋸筋・大円筋・広背筋リリース」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

84K views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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【反り腰撃退】反り腰、出っ尻に効く厳選エクササイズ５選【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

35K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【腕が挙げにくい、肩コリが改善しない方、必見。】肩のつまりや関節のズレを元に戻し、動く範囲や肩コリ＆首コリを改善する「New僧帽筋リリース」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

64K views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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