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【GENRYU】目の奥の痛み、頭痛、首の痛み、鼻水、鼻詰まり、めまいを解消する「胸鎖乳突筋リリース」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

307K views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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【自律神経】夏バテ、全身疲労、カラダのだるさ、睡眠不足、頭痛、胃痛に効く自律神経ストレッチ【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

397K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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ガチガチの腕こり、肩こりを解消する「三角筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

372K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【肩甲骨の内側が痛くて悩んでいる方、必見】たったの３分。新しいカタチのストレッチで肩甲骨の内側の痛みやつまりを解消。【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

815K views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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【ぎっくり腰、中々改善しない腰痛でお困りの方、必見】その原因は「仙骨のズレ」。歪んだ「仙骨のズレ」を改善する「仙骨リセット」の方法。【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

1.4M views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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【膝裏の痛み＆つまり感】ガチガチの膝裏のコリをほぐす「膝窩筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

235K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【背中がだるい＆重い方、必見】背中や背骨のつまりを解消し、ガチガチ背中のコリや張りを改善し、自律神経も整える「New 胸椎リセット」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

316K views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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【寝る前５分ストレッチ】１日の疲れをとってグッスリ眠れるGENRYUストレッチ、疲労回復、全身疲労改善【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

209K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【⚠️5分で太もも－2cm⚠️】劇的改善！むくみ解消！リンパマッサージ【えとう窓口】コラボ

18K views • 1 year ago GENRYUチャンネル

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【ガンコな肩コリ】頭痛解消、ストレス解消、首こり解消「僧帽筋リリース」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

646K views • 5 years ago GENRYUチャンネル

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【腰回りの浮き輪肉】わき腹の浮き輪肉をゴッソリ落とし、ぽっこりお腹にも効く「自宅トレエクササイズ」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

242K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【骨盤のズレ＆ゆがみ、腰痛でお悩みの方、必見】骨盤のズレセルフチェックから改善方法まで全て公開。側弯症、冷え、脚のむくみ、腰痛を改善する「セルフ骨盤矯正方法」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

545K views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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【GENRYU】手根管症候群＆腱鞘炎などで手首や手に痛みやシビレが出ている方、必見。正中神経神経の滑りを改善し、痛みやシビレを改善する「正中神経リセット」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

159K views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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【ぽっこりお腹解消】たるんだお腹を確実に引き締める「腹横筋トレーニング」【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

498K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【GENRYU】カラダの不調の原因の多くは「仙骨のズレ」。歪んで固まった仙骨を整える「仙骨リセット」でセルフ「骨盤矯正」。腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛に効果的。【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

95K views • 2 years ago GENRYUチャンネル

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【目の下のクマ】黒グマ＆青グマを改善「眼輪筋＆眉毛下制筋＆鼻根筋リリース」血行改善エクササイズ【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

134K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【注意】ココを見落とすと腰痛＆猫背＆自律神経が改善しない「胸骨リリース」呼吸が楽になり姿勢が整う【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

201K views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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【下半身が固くて疲れがたまり、足がむくんで辛い方、必見】下半身にたまった老廃物を流し、張りやコリ、だるさを取り除く「下半身ストレッチ」【大分県大分市綜合整体 GENRYU 】

107K views • 3 years ago GENRYUチャンネル

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【太もも痩せ】ガンコな脂肪撃退法！もっと脚を細くする【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2.2M views • 5 years ago GENRYUチャンネル

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

2.1M views • 4 years ago GENRYUチャンネル

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