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#필라테스 #필라테스체어 #런지 #기본운동 #기본동작 #체어
4.9K views • 2 years ago Julie Jin
Watch :3 00:26
체어 복부 강화 시퀀스 30초 요약⏰ #absworkout #필라테스 #pilates
30K views • 1 year ago 미테 필라테스
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체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발)
105K views • 1 year ago 필라테스수빈쌤
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기구 필라테스(체어) - Stretching #1
10K views • 3 years ago 필케어
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발 아치와 무릎 재활에 도움을 주는 필라테스 체어 시퀀스
13K views • 1 year ago 국제재활필라테스협회
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체어 필라테스 : 스트레칭부터 근력운동까지 시퀀스💖
96K views • 3 years ago 필라테수아
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실제 체어수업 영상 | 체어 50분 풀시퀀스 | Chair Pilates
59K views • 2 years ago 필라테스수빈쌤
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[필라테스] 체어 마스터 - 시퀀스 51동작 모아보기
12K views • 3 years ago 다예쁜다예
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기구 필라테스(체어) - 코어 운동 Sequence
1.3K views • 3 years ago 필케어
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💚#체어스트레칭 16가지 동작💚 #체어시퀀스 #스트레칭 #필라테스스트레칭
8.1K views • 1 year ago 스트레칭채이
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필라테스 체어룸 asmr #필라테스강사 #릴스
2.6K views • 8 months ago 보니따의 하루
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기능해부학을 근거로 한 체어 시퀀스 | 체어로 중둔근 제대로 써 보기
58K views • 1 year ago 필라테스수빈쌤
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시간 잘가고 재밌는 체어&미니볼 시퀀스 🫐 #필라테스 #체어필라테스 #체어 #체어미니볼시퀀스 #체어시퀀스
18K views • 1 year ago 림리 rimly
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필라테스 체어 복부 시퀀스
550 views • 11 months ago 유이네스 필라테스 포항 본점
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체어 필라테스 시퀀스 + 토닝볼! / 설명 더빙 있음 / 한타임 뚝딱 인기 만점 시퀀스
42K views • 2 years ago 여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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빠르게 코어운동 배우기 / 코어가 없는 사람을 위한 쉬운 필라테스 / 체어 필라테스 for beginner / 초보자 필라테스 홈 필라테스 / 체어 그룹레슨 시퀀스
42K views • 2 years ago IIPA 국제통합필라테스협회 강사 재인쌤
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필라테스 체어로 천국의 계단 해볼까?
442 views • 1 year ago 빅토리vv
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필라테스 체어 시퀀스ㅣ체어에서 플랭크 동작으로 복부 엉덩이를 한번에!/plank on pilates chair abs & glue workout
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[체어필라테스 시퀀스] 상급자용🔥
10K views • 2 months ago 필라테스치유T
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Pilates Wunda Chair Program
36K views • 1 year ago 민초쌤 필라테스

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