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樂齡長輩體驗健走杖減輕下肢負擔

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Yenzch 健走杖｜03基本健走教學：如何使用健走杖？

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北歐式健走杖三式－感、定、壓【腳丫聚樂部】

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【耆妙講堂20】北歐健走與日式健走的差異

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北歐式健走~健走杖基本操作說明~~調整長度~

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北歐健走杖組裝教學-詳細版

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泰安鄉衛生所北歐式健走杖

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北歐健走杖組裝教學

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學會 #健走杖，爸媽呷百二，走路也有風 #銀髮族 #駝背族【#銀髮小講堂】

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ONWF北歐式健走學院：北歐式健走教學-各種健走杖介紹

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健走杖支撐上下樓梯

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北欧式健走的基本动作 | 北欧式健走

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超夯健走杖運動！放鬆腰椎練肌力！經典大俠揹劍式預防五十肩！讓關節回春更健壯【醫師的機智生活 EP1】鄭凱云 feat. 郭健中醫師

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