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從現在開始，建立冥想習慣｜七日冥想挑戰 DAY3
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【每日冥想｜打卡第㉖天】培养正确饮食习惯，从认真吃饭开始
113 views • 2 years ago 52冥想
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正念冥想跟你想的不一樣｜120 天正念冥想練習心得
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洛桑靜心語：打坐需要慢慢呼吸，想像美好的事物。堅持一天一打坐，疾病遠離你。洛桑加參醫師
44K views • 2 months ago 洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area
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如何建立一個持之以恆的冥想習慣？ |《神域人生 The God Mode》| 王嘉裕 Felix Wong
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清晨冥想早安冥想，打造晨间习惯，获得生活的掌控感｜Allison冥想
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【冥想吧】10分钟正念冥想｜练习独处｜听见心的声音，找到内在满足感
11K views • 2 years ago Summer heart
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如何開始練習冥想？開始行動，或建立新習慣
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Ep3. 建立冥想習慣的3個方法：《持續成功》讀書心得
158 views • 2 years ago Siyi Lee
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七天改善睡眠冥想 DAY7 | 建立冥想習慣 幫助健康睡眠
536 views • 2 years ago 小易冥想
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👉🏻每天早上聽這個！嘗試21天，改變你的生活！（吸引力法則練習）｜Yale Chen
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腦部功能 名人習慣| 冥想 99%精英都在做的1個健康習慣？3個好處讓你驚掉下巴！（建議收藏）（附中文字幕）
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这个习惯改变了我的人生
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按下生活重启键-10分钟【正念冥想引导】10mins guided mindful meditation for life reset
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史丹佛心理學家：如何真正戒掉壞習慣？► 這個「酷刑實驗」能讓你戒菸、戒掉糖癮... - Dr. Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格爾（中英字幕）
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【山姆SAM】三大習慣養成 早起 慢跑 冥想 培養人生的成功關鍵
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连续冥想30天，我的身体发生了什么变化？#Shorts
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日常冥想习惯的养成助力我们每临大事有静气
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正念冥想 | 总是习惯性自我否定？每天坚持5分钟，摆脱自我怀疑，减少自我批判
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冥想的好處 讓冥想習慣改善你的生活
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