Searching آموزش پیلاتس | Poke

Filters

Upload date

Any date

Last Hour

Today

This week

This month

This year

Duration

Any duration

Short (< 4 minutes)

Long (> 20 minutes)

Medium (4 - 20 minutes)

Sort By

Relevance

Rating

Upload Date

View count

Videos Web

آموزش پیلاتس در خانه از 0 تا 100

3.7K views • 6 years ago

118 File

Open on YouTube :/

تمرین با کش پیلاتس فقط ۲۰دقیقه وقت بزار✅ #بدنسازی #رژیمی #تمرینات_ورزشی

2.9K views • 2 months ago

Talayekkalam

Open on YouTube :/

برنامه تمرینی با دمبل در منزل💪🏻#pilates #پیلاتس #بازو #سرشانه #پشت_بازو #جلوبازو #چربی_سوزی #ورزش

1.2K views • 1 month ago

nil_pilates

Open on YouTube :/

ورزش در منزل/حرکات پایه ورزش پیلاتس

12K views • 3 years ago

mahan.pilates

Open on YouTube :/

٨ دقیقه پیلاتس برای کمردرد ، دیسک کمر || پیلاتس مبتدی در خانه

438 views • 8 months ago

Pilates By Fi

Open on YouTube :/

آموزش حرکت کبری پیلاتس | پیوجیم

1.1K views • 3 years ago

piyogym | پیوجیم

Open on YouTube :/

ورزش در منزل/تمرینات پیلاتس ترکیب دمبل و کش

703 views • 2 years ago

mahan.pilates

Open on YouTube :/

ورزش در منزل/تمرینات پیلاتس با استفاده از وزن بدن

5.8K views • 3 years ago

mahan.pilates

Open on YouTube :/

#آموزش جلو بازو با کش #پیلاتس برو بریم #gym #workout

7.3K views • 2 years ago

Ershad Alizaheh

Open on YouTube :/

تنفس سینه ای یا جانبی چیست؟/نحوه تنفس صحیح در ورزش پیلاتس

1.3K views • 3 years ago

mahan.pilates

Open on YouTube :/

ورزش در منزل/تمرینات پیلاتس با رینگ

592 views • 3 years ago

mahan.pilates

Open on YouTube :/

انعطاف بدنت بیشتر نمیشه؟ #پریسایوگا #یوگا #پیلاتس

4.2K views • 6 months ago

parisayogaa پریسا یوگا

Open on YouTube :/

ورزش در منزل/تمرینات پیلاتس با دمبل

1K views • 2 years ago

mahan.pilates

Open on YouTube :/

بفرست برای مبتدی ها یا اونیکه آسیب داره ❤️#پیلاتس #رژیمی #pilates #ورزش_در_منزل #آسیب #عضلات

1.1K views • 3 weeks ago

nil_pilates

Open on YouTube :/

۳ حرکت ساده و کاربردی با کش پیلاتس برای تقویت عضلات... #پیلاتس #انعطاف_بدنی #pilates

1.3K views • 1 month ago

nil_pilates

Open on YouTube :/

اجرای تمرینات پیلاتس با جیم بال | پیوجیم

902 views • 3 years ago

piyogym | پیوجیم

Open on YouTube :/

ورزش در منزل/تمرینات پیلاتس با رینگ

455 views • 3 years ago

mahan.pilates

Open on YouTube :/

چربی سوزی شکم و پهلو /با پیلاتس/بدون تجهیزات/ چربی سوزی

1.4K views • 1 year ago

Sola Club

Open on YouTube :/

ورزش در منزل /تمرینات پیلاتس با چوب و دمبل

1.4K views • 1 year ago

mahan.pilates

Open on YouTube :/

ورزش سریع شکم و پهلو در ۵ دقیقه || پیلاتس در خانه

162 views • 10 months ago

Pilates By Fi

Open on YouTube :/