Ejercicios Kinesiología - Movilidad
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Ejercicios de movilidad sirven para mejorar la función articular y rangos de movimiento, manteniendo y preparando segmentos corporales para demandas físicas.
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Movilidad de tobillo | Alemana Sport
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2
Movilidad rodilla flexión autoasistida pared | Alemana Sport
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3
Movilidad flexión rodilla SBC | Alemana Sport
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4
Movilidad extensión rodilla | Alemana Sport
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5
Movilidad rotación de caderas | Alemana Sport
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6
Movilidad rotacional cadera | Alemana Sport
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7
Movilidad cadera rodilla Supino | Alemana Sport
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8
Movilidad rotación externa hombro | Alemana Sport
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9
Movilidad hombro péndulo | Alemana Sport
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10
Movilidad de tobillo | Alemana Sport
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Movilidad rodilla flexión autoasistida pared | Alemana Sport
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12
Movilidad flexion rodilla SBC | Alemana Sport
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13
Movilidad extension rodilla | Alemana Sport
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14
Movilidad rotación de caderas | Alemana Sport
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15
Movilidad rotacional cadera | Alemana Sport
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16
Movilidad cadera rodilla Supino | Alemana Sport
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17
Movilidad rotación externa hombro | Alemana Sport
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18
Movilidad hombro péndulo | Alemana Sport
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19
Movilidad flexión hombro | Alemana Sport
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Movilidad rotación interna hombro de pie | Alemana Sport
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21
Movilidad rotación externa hombro | Alemana Sport
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22
Movilidad rotación interna hombro | Alemana Sport
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Movilidad lumbosacra supino | Alemana Sport
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24
Movilidad lumbosacra 4 apoyos | Alemana Sport
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Movilidad rotación toracolumbar | Alemana Sport
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26
Movilidad columna roller | Alemana Sport
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27
Movilidad columna global | Alemana Sport
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