【カラダが良くなる】
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足がつった時(こむら返り)の対処法の動画ですが、先に観ておかないとこういうのは役に立ちません。観てないと一晩中悶絶することになります。
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正しいお箸の持ち方【後編】効率よく最短でお箸が綺麗に使えるようになる方法。
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腹式呼吸のやり方。リラックスの為には吐き方が大事。自律神経を整える腹式呼吸。間違えだらけの呼吸のメカニズム。
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足がどっしりしたら首も肩こりも楽になる！バランスディスクトレーニング。足どっしりシドササイズ。
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正しいお箸の持ち方【前編】持ち方が悪いと身体も歪む。（後編予告あり）
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顎関節症の治し方。顎が痛い！顎関節の関節円板を【食べるだけで治す】その食材とは！？
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【しゃっくりの止め方】新開発の面白いくらいスグ効くしゃっくりを止める方法。
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【朝起きた時に腰が痛い】治る！ストレッチ。腰痛を消して通勤が楽になるセルフケアと根本的な対策。
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【腰痛の治し方】カチカチお腹を緩めると腰も柔らかくなり、腰痛が治る。簡単な腹圧の調整法としても優れている方法です。
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【腰痛ストレッチ】１日２分、股関節と膝のストレッチで歩行がダイナミックに。腰が痛い原因を根本的に解消する神セルフストレッチ。
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熱中症予防に深部体温を下げる。熱中症頭痛の対策。AVA（動静脈吻合）を使った回復調整。
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【五十肩の治し方】痛くて上がらない肩を人間が本来持つキネティックチェーンを使って五十肩を自分で治します。簡単ですがとても効果的！
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最高の疲れないインソール。○○を整えて足裏やかかとの痛みを取り、疲れにくい身体へ。
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３秒で肩こりを消すセルフケア。ストレッチよりも革命的なシドササイズ。
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【ストレートネック】首こりをセルフケアで改善。１分で首がフワフワにほぐれて頭痛と肩こり解消！予約の取れない整体師が秘密を教えます。
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【足首が痩せる方法】秘密は足指と組織の滑走性。足首を細くする秘訣を人気整体師が伝授します。
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肩甲骨はがしで肩の脂肪と肩こりを燃やす！肩甲骨は上に向かってはがす。
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超シンプルなバランストレーニングで脳と体を蘇らせる！整体的バランスディスクの使い方。
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【究極のストレッチ⁉︎】声で身体がやわらかくなる！体が硬い人もストレッチより効く。予約の取れない人気整体師がカラダを柔らかくしたい方に教えます。
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エラが張る、顎関節が歪む。絶対にやってはいけない悪い習慣TOP8
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寝ても疲れが取れない方の睡眠の質を上げるストレッチとセルフケア。最高の睡眠で身体の疲れと共に不安やモヤモヤも解消するシドササイズ。
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【ストレートネック】治せないのは間違っているから！スマホ首を正しく知ることで良くなる。
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【くびれを作る方法】立ったままできる4種のエクササイズで腰肉を落としてくびれる。腹斜筋と広背筋トレーニング。
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３秒で肩こりを消すセルフケア。予約の取れない人気整体師が開発した超簡単シドササイズ。
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綺麗な鎖骨を出す方法！デコルテに色気とダイエット効果。予約の取れない人気整体師のシドササイズ。
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ダイエットも筋トレも必要ない綺麗なカラダのつくり方。コントラポストシドササイズ。
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