LỜI HAY Ý ĐẸP. NHẠC THƯ GIÃN DỄ NGỦ
74 videos • 0 views • by Thầy Toàn Xét nghiệm y học và biện luân lâm sàng Lời Phật dạy về nhạc thư giãn khuyên con người sống tỉnh thức, buông bỏ lo âu, và tìm sự an nhiên trong tâm hồn. Âm nhạc nhẹ nhàng có thể giúp thư giãn, giảm căng thẳng, nhưng cần dùng đúng cách, không để tâm trí lệ thuộc hay xao lãng mục tiêu chánh niệm. Lắng nghe với tâm thanh tịnh giúp cân bằng cảm xúc và nuôi dưỡng sự bình an nội tâm. Nhạc thư giãn và ru ngủ giúp giảm căng thẳng, tạo không gian yên bình cho tâm hồn. Âm thanh nhẹ nhàng, êm dịu dễ dàng đưa con người vào