NHẠC NGHE THƯ GIÃN. DỄ NGỦ
63 videos • 0 views • by Thầy Toàn Xét nghiệm y học và biện luân lâm sàng Nghe nhạc thư giãn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng, lo âu, ổn định nhịp tim và huyết áp. Nó tạo thói quen ngủ lành mạnh, hỗ trợ điều trị mất ngủ và giảm đau. Nhạc nhẹ nhàng giúp cơ thể thư giãn, mang lại tâm trạng thoải mái, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.