НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ОБУЧЕНИЕ
35 videos • 5,271 views • by Станислав Бондарев
1
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС С НУЛЯ. Урок 1. Хватка. Набивание стоя
Станислав Бондарев
Download
2
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС С НУЛЯ. Урок 2. Набивание сидя
Станислав Бондарев
Download
3
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС С НУЛЯ. Урок 3. Набивание в упоре лёжа
Станислав Бондарев
Download
4
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС С НУЛЯ. Урок 4. Толчок справа и слева
Станислав Бондарев
Download
5
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС С НУЛЯ. Урок 5. Накат справа
Станислав Бондарев
Download
6
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС С НУЛЯ. Урок 7. Накат справа и слева с перемещениями
Станислав Бондарев
Download
7
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС С НУЛЯ. Урок 6. Накат слева
Станислав Бондарев
Download
8
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС С НУЛЯ. Урок 8. Подрезка слева
Станислав Бондарев
Download
9
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС С НУЛЯ. Урок 9. Подрезка справа
Станислав Бондарев
Download
10
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС С НУЛЯ. Программа курса. Тестирование, нормативы
Станислав Бондарев
Download
11
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 1. Завершение справа.
Станислав Бондарев
Download
12
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 2. Топ-спин справа
Станислав Бондарев
Download
13
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 3. Срезка. Накат слева с подрезки
Станислав Бондарев
Download
14
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 4. Блок справа и слева
Станислав Бондарев
Download
15
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 5. Обзор ошибок при топ-спине справа
Станислав Бондарев
Download
16
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 6. Начало атаки справа
Станислав Бондарев
Download
17
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 7 Основная стойка. Старт, выход (исправл.)
Станислав Бондарев
Download
18
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 8. "Зайчик". Завершающий удар слева
Станислав Бондарев
Download
19
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 9. Топ-спин слева против блока
Станислав Бондарев
Download
20
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 10. Топ-спин слева с подрезки
Станислав Бондарев
Download
21
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 11. Начало атаки с продолжением.
Станислав Бондарев
Download
22
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 12 . Элементы приёма подач.
Станислав Бондарев
Download
23
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 13 Топ-спин в разных точках траектории мяча
Станислав Бондарев
Download
24
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 14. Подачи. Типы вращений
Станислав Бондарев
Download
25
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. Путь молодого спортсмена. Тренировка 15. Перекрутка справа и слева
Станислав Бондарев
Download
26
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. СПРАВОЧНИК НЕДО-ПРОФИ. Эпизод 1. Метод БКМ
Станислав Бондарев
Download
27
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. СПРАВОЧНИК НЕДО-ПРОФИ. Эпизод 2. Метод катящихся мячей
Станислав Бондарев
Download
28
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. СПРАВОЧНИК НЕДО-ПРОФИ. Эпизод 3. Боковые подрезки
Станислав Бондарев
Download
29
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. СПРАВОЧНИК НЕДО-ПРОФИ. Эпизод 4. Боковой топ-спин
Станислав Бондарев
Download
30
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. СПРАВОЧНИК НЕДО-ПРОФИ. Эпизод 5. Метод компенсации. Приём подач с левым вращением
Станислав Бондарев
Download
31
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. СПРАВОЧНИК НЕДОПРОФИ. Эпизод 5 Приём подач с правым вращением. Метод компенсации
Станислав Бондарев
Download
32
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. СПРАВОЧНИК НЕДО-ПРОФИ. Эпизод 6. Топс-удар справа и слева
Станислав Бондарев
Download
33
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. ПУТЬ МОЛОДОГО СПОРТСМЕНА. Тренировка 16. Развитие скоростных качеств
Станислав Бондарев
Download
34
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. СПРАВОЧНИК НЕДО-ПРОФИ. Эпизод 7. Флип слева "банан"
Станислав Бондарев
Download
35
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. СПРАВОЧНИК НЕДО-ПРОФИ. Эпизод 8. Короткий блок
Станислав Бондарев
Download