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Diet Vlog 다이어트 브이로그

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[Diet Vlog ep.1] 급찐급빠 or 급찐늦빠 | 55.7kg → ??kg

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[Diet Vlog ep.2] 급찐급빠 or 급찐늦빠 | 54.4kg → ??kg

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[Diet Vlog ep.3] 급찐급빠 or 급찐늦빠 | 54.2kg → ??kg

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[Diet Vlog ep.5] 급찐급빠 or 급찐늦빠 | 54.9kg → ??kg

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[Diet Vlog ep.6] 급찐급빠 or 급찐늦빠 | 54.3kg → ??kg

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[Diet Vlog ep.7] 급찐급빠 or 급찐늦빠 | 54.0kg → ??kg

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[Diet Vlog ep.8] 급찐급빠 or 급찐늦빠 | 54.9kg → ??kg | 필라테스 마지막 수업

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[Diet Vlog ep.9] 급찐급빠 or 급찐늦빠 | 55.1kg → ??kg | 1주일에 5일 헬스장 가기

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[운동 Vlog] 11월 웨이트 모음

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[Diet Vlog ep.10] 급찐급빠 or 급찐늦빠 | 53.6kg → ??kg

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[Diet Vlog ep.11] 5일 중 4일 식단했으면 다이어트지 암암 | 체중이랑 눈바디는 흐린 눈

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[운동 Vlog] 12월 웨이트 모음

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[Diet Vlog ep.12] 다시 시작하는 평일 다이어트 | 근데 이제 몸무게랑 눈바디는 없고 그냥 일상을 많이 곁들인...

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[Diet Vlog ep.13] 다이어트엔 역시 고기지 | 쇼핑몰 찍사의 하루

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[Diet Vlog ep.14] 이건 다이어트 브이로그인가 | 아니면 조카들 육아일기인가 | 코 이물질 주의 |제주도 1월 날씨

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[운동 Vlog] 1월 웨이트 모음

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[Diet Vlog ep.15] 간만에 식단 바짝 쪼이기 | 두부랑 콩콩볼과 함께 | 고기가 없어서 서운하네ㅠ

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[Diet Vlog ep.16] 매일 나오는 콩콩볼 Ι 바빠서 좋은데 피곤해 ㅠㅠ Ι 제주도 날씨 맑고 좋다 ♥ Ι 연어는 언제나 맛있징

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[Diet Vlog ep.17] 특별할 거 없는 나날들 Ι 매일 조카들 깨우기 Ι 하루에 목표 3개씩만 이루기

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[Diet Vlog ep.19] 분량조절 실패 Ι 운동하고 포장하고 Ι 일도 많고 공부도 하게 된 한 주

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[Diet Vlog ep.20] 나름 열심히 한 한 주 Ι 1일 2운동 슬슬 시작해볼까 Ι 근데 이제 공부도 지겹고 다이어트도 지겨웡 Ι 아직도 남아있는 콩콩볼

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[운동 Vlog] 2월 웨이트 모음

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[Diet Vlog ep.21] 중간에 함정이 있긴 하지만 Ι 아무튼 다이어트 브이로그 Ι 스콘 두 개 쯤은 괜찮잖아?

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[Diet Vlog ep.22] 오늘도 중간에 함정이 있긴 하지만 Ι 이 정도는 괜찮아 Ι 저녁에 다시 실내사이클 타기 시작! Ι 투썸플레이스 크로크무슈, 에그베이컨브리오번

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[Diet Vlog ep.23] 프로필 사진 D-55~53 Ι 어휴 살빼기 싫어 Ι 1일 2운동 성공

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[Diet Vlog ep.24] 프로필 사진 D-52~ 49 Ι 몸무게가 이렇게 안 빠지는게 말이 되냐구 ㅠㅠ Ι 다이어트하다 현타온 1인

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[Diet Vlog ep.25] 프로필 사진 D-48~46 Ι 다이어트하랴 미용실가랴 Ι 카페투어하면서 힐링

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[3월 웨이트 모음]

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[Diet Vlog ep.26] 프로필 사진 D-45~43 Ι 친구 생일 축하는 영상통화로 해야지 Ι 엄마랑 족욕하러 가기 Ι 제주도 벚꽃 말해뭐해

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[Diet Vlog ep.27] 프로필 사진 D-40~38 Ι 그럭저럭 굴러가는 하루 Ι 제주살이 Ι 다이어트는 역시나 지루해

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[바디프로필 D-100~96] 주말마다 생활스포츠지도사 연수 듣기 / 오운쉼의 향연 / 가족들 빵먹방 구경

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쪼잇쪼잇 #운동하는여자 #운동 #다이어트브이로그 #다이어트

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[바디프로필 D-95~91] 심란할 땐 역시 운동이지 / 무분할을 가장한 하체 조지기 / 드디어 주말 연수 끝났다!

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[바디프로필 D-90~86] 간만에 운동 영상 오래 찍기 / 관종의 씨앗 / 브라탑 없었으면 어쩔뻔 / 나또는 내 스타일이 아냐 ㅠㅠ

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[바디프로필 D-85~81] 연수가 끝나고 실습이 오네 / 샌드위치는 사랑 ♥ / 편스토랑 이유리의 더블새우 뚱드위치 / 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치 / 편의점 다이어트 식단

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[바디프로필 D-80~76] 바디프로필 준비 중에 추석이 오다뇨 / 명절 다이어트 / 몸무게 잘 지켜냈다 / 제주도 맛집 탐방 / 다이어터는 외식 나가서 어떻게 먹을까

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[바디프로필 D-75~71] 잘 먹고 잘 운동하기 / 태닝 회원 등록 / 생활스포츠지도사 두번째 실습

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[바디프로필 D-70~66] 태닝이 이렇게 힘든건줄 몰랐지 / 촬영도 열심히 / 운동도 열심히 / 공복몸무게가 늘기 시작했다

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[바디프로필 D-65~62] 태닝이 아무리 힘들어도 촬영은 가야지 / 영양제 잘 챙겨먹기 / 실습도 열심히 가자

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[바디프로필 D-56~51] 바디프로필 날짜 땡겼어요 / 내 멘탈 지키기 / 제주도 도두봉 / 더핍스시즌 / 이호테우해변 코스모스 / 제주살이 / 식단 재정비

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[바디프로필 D-50~46] 7일만에 2.2kg 빼기 / 힘들었다 지난 날 / 두부면 첫 도전 / 제주도 비케이브 스냅사진 장소로 딱! / 가족들 디저트 먹을 때 나는 식단 하기

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[바디프로필 D-45~41] 다이어트 중에도 카페 투어는 해야지 / 서울앵무새 제주점 / 커피스케치 / 제주도 용머리해안 / 제주살이 / 생활스포츠지도사 레포트 쓰기

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[바디프로필 D-40~36] 운동시간 쪼끔쪼끔 늘리기 / 서귀포시 카페 / 제주살이 / 보래드베이커스 / 보성홍차 아이스티 제로 / 태닝도 꾸준히 / 꼼지락꼼지락 몸무게 덜어내기

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[바디프로필 D-35~31] 작고 소중한 식단 잘 챙겨먹기 / 비비고 생선구이 맛있네 / 간만에 친구 만나서 샐러드 먹기 / 제주도 디저트 카페 도도름 베이커리

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[바디프로필 D-30~26] 유산소로 조지기 / 제주도 카페 투어 카페 봉개 / 바디프로필 한 달 앞두고 또 바프를 찍었어요? / 제주도 바디프로필 스튜디오머스캣(협찬)

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[바디프로필 D-25~22] 제주도 오션뷰 카페 서귀피안베이커리(협찬) / 슈가로로 스파클링 레몬사이다, 샤인머스캣 / 아빠 생일 파티 / 사라봉 오르기 / 헬스장에서 죽치기

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[6월 운동 모음]

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[바디프로필 D-20~16] 제주 디저트 카페 호텔리어스커피 / 처음 가본 스터디카페 / FISAF 2급 공부 시작 / 제주 케익 맛집 브와두스 / 오랜만에 샐러디

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[바디프로필 D-15~11] 서울에서 면접보고 뻗어버리기 / 이것저것 신경쓸게 많다 / CLOOP 클룹 레몬 스파클링 워터 / 펩시 제로 슈거 라임향 / 생선은 맛있어

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[6월 식단 모음]

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[바디프로필 D-10~8] 카운트다운 시작 / 무게 낮추기 / 가족들이 계속 외식을 나갔어요 / 혼자만의 식사시간 개이득 / FISAF 공부 어렵다 ㅠㅠ / 구내염 터지기 시작

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[바디프로필 D-7~5] 생선은 영혼까지 발라먹어야 제맛 / 바프 전 마지막 태닝 / 슈가로로 스파클링 사과 / 아침 바로드숑 단호박 / 쌀밥 잠시 안녕

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[바디프로필 D-4~1] 지친다 지쳐 / 왁싱하고 생닭되자 / 하루 전 미리 상경하기 / 웨이트보단 유산소에 집중

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[바디프로필 D-day] 드디어 왔다 그 날이 / 메이크업부터 촬영까지 모든걸 담았다 / 홍대 맛집 제스티살룬 / 샤로수길 맛집 황토방 / 나에게 선물하는 레터링케이크

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오늘도 출근 브이로그 / 눈이 펑펑 와도 출근은 해야지 / 하루 13시간 근무는 계속 된다 / 다이어트도 계속 되고 / 천국의계단은 힘들고 ㅠㅠ

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제주도 여행 D-19 #일상브이로그 #다이어트브이로그 #다이어트식단

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[바디프로필 D-40, 39] 매일 빵으로 식단하는 사람 1 베이글포레스트 한끼통살 소소한형제

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[바디프로필 D-36] 매일 빵으로 식단하는 사람 3 홀리셔스 닭가슴살 볼 소소한형제

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[바디프로필 D-35,34] 먹고 집안일하고 출근하는 사람 1 베이글포레스트 랭커 닭가슴살 소시지 소소한형제

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[바디프로필 D-33, 32] 먹고 집안일하고 출근하는 사람 2 베이글포레스트 홀리셔스 닭가슴살 볼 소소한형제

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[바디프로필 D-29, 28] 먹고 집안일하고 출근하는 사람 4 바밤단호박

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[바디프로필 D-27, 26] 먹고 집안일하고 출근하는 사람 5 비비고 임연수 구이 오뚜기 가벼운 참치 랭커 닭가슴살 베이글 포레스트

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[바디프로필 D-25,24] 약속 갔다왔더니 집에 물 샌 사람 다이소 화장품 크리스피프레시 두부하머스볼 곰곰 GAP 팽이버섯

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[바디프로필 D-23,22] 식단하다 배고파서 물배 채우는 사람 1 새로운 식단템들 곰곰 모짜렐라 보코치니 비비고 순살 임연수구이 곰곰 GAP 팽이버섯 온샘 바밤 단호박

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[바디프로필 D-21,20] 식단하다 배고파서 물배 채우는 사람 2 새로운 식단템들 오뚜기 가벼운 참치 더 마일드

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[바디프로필 D-19,18] 식단하다 배고파서 물배 채우는 사람 3 새로운 식단템들 네네치킨 네꼬닭 오트밀 닭가슴살 스테이크 스테이크소스

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[바디프로필 D-17] 식단하다 배고파서 물배 채우는 사람 4 새로운 식단템들 네네치킨 네꼬닭 오트밀 닭가슴살 스테이크 스테이크소스

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[바디프로필 D-16,15] 먹고 출근하고 또 먹고 출근하는 사람 1 네꼬닭 닭가슴살 스테이크 닭가슴살볼

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[바디프로필 D-14,13] 먹고 출근하고 또 먹고 출근하는 사람 2 네꼬닭 닭가슴살볼 닭다리살 고백핏 웜곡물샐러드

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[바디프로필 D-12,11] 계속 출근하다가 냉방병 걸린 사람 1 고백핏 웜곡물샐러드(협찬) 네꼬닭 닭가슴살 네꼬닭 닭다리살

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[바디프로필 D-10,9] 출근하다 냉방병 걸린 블로거 1 가농 단백이 네꼬닭 닭가슴살 한끼통살 닭가슴살 프레쉬홈 저칼로리 소스

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[바디프로필 D-8] 출근하다 냉방병 걸린 블로거 2 거치대랑 씨름 중 네네치킨 네꼬닭 닭가슴살

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[바디프로필 D-7] 출근하다 냉방병 걸린 블로거 3 동원참치 in water 네네치킨 네꼬닭 닭가슴살

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[바디프로필 D-6,5] 출근하다 냉방병 걸린 블로거 4 동원참치 in water 네네치킨 네꼬닭 닭가슴살

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[바디프로필 D-4,3] 바디프로필 앞두고 힘 다 빠진 사람 1

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[바디프로필 D-2,1] 바디프로필 앞두고 힘 다 빠진 사람 2

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[제주도 먹방 여행 D-1] 여행 전에 하루만 식단 관리 하는 사람 네꼬닭 닭가슴살 소시지 스팀 닭가슴살 잇메이트 크리스피 닭가슴살

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[동생 결혼식 D-55] 갑자기 갓생살겠다며 나대는 애

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[동생 결혼식 D-54] 갓생 하루 살고 병난 애

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[동생 결혼식 D-53] 1일 2운동 시작한 애

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[동생 결혼식 D-52] 나이먹어도 엄마한테 식단 조달받는 애

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[동생 결혼식 D-51] 아직까진 1일2운동하는 애

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[동생 결혼식 D-50] 매끼니마다 영양제 챙겨먹는 애

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동생 결혼식 D-49 #일상브이로그 #유지어터 #식단브이로그 #먹방브이로그

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[동생 결혼식 D-48] 여러가지 냉동템 소개하는 애

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동생 결혼식 D-48 #다이어트식단 #다이어트브이로그 #빵순이다이어트 #살빼기

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[동생 결혼식 D-47] 오늘도 식단템 소개하는 애 그릭요거트를 만들어먹으면 얼마나 절약할 수 있을까

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[동생 결혼식 D-46] 오늘은 어떤 닭가슴살을 먹어볼까 고민하는 애

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[동생 결혼식 D-45] 헬스장 거울 앞에서 이상한 짓 하는 애

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[동생 결혼식 D-41] 하루에 운동 세 번 하는 애

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[동생 결혼식 D-38] 간만에 다이어트식단 하는 애

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[동생 결혼식 D-34] 더 이상 물러날 곳이 없는 애

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[동생 결혼식 D-33] 옷이랑 싸우는 애

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[동생 결혼식 D-32] 간만에 다이어터스러운 애

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[동생 결혼식 D-31] 닭안심에 짬뽕소스 끼얹는 애

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