頭痛を改善するセルフケア
7 videos • 86 views • by 痛みの窓口 まるめ接骨院【ぎっくり腰一発!!】
この再生リストでは頭痛を改善するための セルフケア方法についてご紹介しております。 ぜひ試してみていただければと思います。
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腸腰筋のすりこぎ棒でのセルフケア
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2
腸腰筋のストレッチ※その①
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3
背中(広背筋)のストレッチ※立位編
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4
胸(大胸筋)のストレッチ
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5
【首肩コリの方必見！！】テニスボールを使ったセルフケア※棘下筋(きょくかきん)
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6
僧帽筋のストレッチ
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7
首肩(肩甲挙筋)のストレッチ
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