24 RUTINAS PARA 1 MES
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24 VIDEOS PARA QUE PUEDAS EJERCITARTE CONMIGO POR UN MES, APRENDERÁS A MOVER TU CUERPO, NO IMPORTA SI ERES PRINCIPIANTE, HAZLO POR TU VIDA Y POR TU SALUD YO TE AYUDARÉ ABUELAFITPERU
1
PIERNAS DURAS MENOS DOLOR DE RODILLAS!! Rutina en casa día 1
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2
ADIÓS FLACIDEZ! PECHO Y BRAZOS DUROS Y HERMOSOS ASÍ 💪🏼
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3
¿ENTREPIERNAS FLÁCIDAS? NUNCA MÁS CON ESTÁ RUTINA!!!
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4
ADIÓS GORDOS DE LA ESPALDA Y BRAZOS!!! Con esta súper rutina 💪🏼
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5
¿GLÚTEOS MUERTOS? REVÍVELOS CON ESTA RUTINA 🍑
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6
CARDIO BAJA LA GRASA FÁCIL EN CASA!!!
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7
QUIERES TENER LAS PIERNAS DURITAS? Haz esta rutina !!
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8
QUIERES BRAZOS SIN FLACIDEZ? Aquí te muestro cómo 💪🏼
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9
ENTREPIERNAS APRETADITAS!!! ¿Tienes muy flácidas las piernas? Yo te ayudo 💪🏼
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10
¿CAMINAS ENCORVADA Y TE DUELE LA ESPALDA? EJERCITALA ASÍ 👇🏼
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11
¿GLÚTEOS MUERTOS?☠️ REVÍVELOS CON 5 EJERCICIOS 🍑🍑🍑
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12
MUÉVE TU CUERPO FÁCIL EN CASA
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13
¿PIERNITAS DÉBILES? PONLAS DURAS CON LA ABUELA 💪🏼
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14
¿TIENES ALAS DE MURCIÉLAGO?
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15
¿ENTREPIERNAS Y PIERNAS AGUADAS? HAZLO EN CASA 💪🏼
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16
¿ESPALDA SIN GRASA? Haz esto en casa!!!
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17
GLÚTEOS PODEROSOS!!!🍑🍑 En casa!!!
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18
QUEMA GRASA CON UNA OLLA!!!!!
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19
ENDURECE EL PECHO Y LOS BRAZOS FLÁCIDOS EN CASA 💪🏼
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20
PIERNAS EN FORMA!!!
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21
ESPALDA TONIFICADA EN CASA Y BRAZOS FUERTES 💪🏼
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22
¿ENTREPIERNAS Y PIERNAS FLÁCIDAS? Has esto !!!
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23
CARDIO QUEMA GRASA CON PALO 💪🏼
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24
QUE NO SE MUERAN TUS GLÚTEOS 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑⚠️⚠️⚠️
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