Buổi -Từ sơ cấp đến trung cấp
7 videos • 468 views • by YOGA WITH SANDEEP
Yoga cải thiện sức mạnh, sự cân bằng và tính linh hoạt. ... Chuyển động chậm và thở sâu làm tăng lưu lượng máu và làm nóng cơ bắp, đồng thời giữ tư thế có thể tạo ra.
1
Buổi 1: Bài tập Yoga Xoay vai - Từ sơ cấp đến trung cấp || Yoga With Sandeep || Vietnam
YOGA WITH SANDEEP
Download
2
Buổi 3: uốn lưng. Từ sơ cấp đến nâng cao || Yoga With Sandeep || Vietnam
YOGA WITH SANDEEP
Download
3
Buổi 2: Mở hông ( xoạc ngang và xoạc nghiêng hông) từ sơ cấp đến trung cấp || Yoga With Sandeep
YOGA WITH SANDEEP
Download
4
Buổi 4: Bài tập vặn xoắn - Từ sơ cấp đến trung cấp || Yoga With Sandeep || Vietnam
YOGA WITH SANDEEP
Download
5
Bài 5 - Yoga 🧘 tổng hợp từ cơ bản đến trung cấp || Yoga With Sandeep || Vietnam
YOGA WITH SANDEEP
Download
6
Bài 6 - Yoga chăm sóc cột sống dành cho người mới || Yoga With Sandeep || Vietnam
YOGA WITH SANDEEP
Download
7
Bài 7 - Dòng chảy Yoga 🧘 từ cơ bản đến trung cấp Yoga With Sandeep || Vietnam
YOGA WITH SANDEEP
Download