Hareket Kütüphanesi
21 videos • 1,940 views • by Fit Kültür
1
Air Squat nasıl yapılır?
Fit Kültür
Download
2
Front lunge nasıl yapılır?
Fit Kültür
Download
3
Burpee nasıl yapılır?
Fit Kültür
Download
4
Double crunch nasıl yapılır?
Fit Kültür
Download
5
V-up nasıl yapılır?
Fit Kültür
Download
6
Dolphine plank nasıl yapılır?
Fit Kültür
Download
7
Bench dips nasıl yapılır?
Fit Kültür
Download
8
Push up nasıl yapılır? (Şınav)
Fit Kültür
Download
9
Hand Walk Out Nasıl Yapılır?
Fit Kültür
Download
10
Flutter kick - Hollow Body Flutter Kick and Scale varyasyonu nasıl yapılır?
Fit Kültür
Download
11
Dumbell Clean and Jerk - Single Arm
Fit Kültür
Download
12
The Dumbell Snatch
Fit Kültür
Download
13
Dumbell Hang Clean
Fit Kültür
Download
14
Alternate Dumbell Clean
Fit Kültür
Download
15
Single Arm Dumbell Clean
Fit Kültür
Download
16
Single Arm Dumbell Thruster
Fit Kültür
Download
17
Jumping Jack
Fit Kültür
Download
18
High Knee
Fit Kültür
Download
19
Butt Kick
Fit Kültür
Download
20
Mountain Climber
Fit Kültür
Download
21
Burpee Side Jump Over
Fit Kültür
Download