Yoga Ouderen
35 videos • 38 views • by Asana Houding
1
Flexibiliteit Rekoefeningen voor beginners & senioren, rekken & strekken, bewegingsbereik verbeteren
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
2
Yoga voor beginners ouderen - opheffen van stijfheid met rek en strekoefeningen voor het lichaam
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
3
Spieren stretchen beginners - lichaam losmaken met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
4
Rek & Strek Full Body - StoelYoga beginner ouderen thuis - Rekoefeningen voor meer energie 8/8
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
5
Spieren Stretchen voor complete beginners en ouderen thuis - stretching voor ouderen voor 50 plusser
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
6
PERFECTIE rek en strek oefeningen - Waarom ben je lenig of juist zo stijf? Sporten bewegen met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
7
Oefeningen tegen Ischias - Yoga tegen rugpijn, bekkenpijn, bilpijn & beenpijn - Yoga voor beginners
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
8
RELAX Zachte bewegingsoefeningen voor senioren (artritis/beperkte mobiliteit/beginners) 3/8
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
9
Ontspannen stretchen & lichaam losmaken voor vermoeide benen stijve schouders nek soepele rug
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
10
Yoga voor beginners 💛 Zachte bewegingsoefeningen (artritis/beperkte mobiliteit)
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
11
Nek schouder en bovenrug oefeningen ❤️ Spieren trainen strekken en rekken spanning loslaten
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
12
Stoel Stretchen 👍 Rekken voor Beginners en senioren 🧘♀️Sporten & Bewegen Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
13
Rek en Strek 🧘♀️15 minuten dagelijkse stretch routine voor vrouwen over de 50 - Bewegen Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
14
5 min NEK ONTSPANNEN 🧘♀️ Spanning Loslaten & stijfheid opheffen Gewrichten Nekpijn Oefeningen
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
15
Zachte bewegingsoefeningen REK & STREK voor complete beginners, senioren 50 plussers
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
16
Zen stretch - Rekken en strekken Yoga voor beginners en ouderen Yoga met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
17
1 MIN WORKOUT Focus Ribbenkast losmaken Sporten & Bewegen Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
18
Yoga voor beginners & ouderen - Verbeter je balans evenwicht - muur sequentie
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
19
Ochtend Stretch - Yoga alsook bekkenstabilisatie oefening
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
20
Ischias Rug Benen Billen🧘♀️Zachte bewegingsoefeningen voor senioren (artritis/beperkte mobiliteit)
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
21
Restorative Yoga - rust ruimte soepelheid en beter slapen met Vera - Spanning stress loslaten
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
22
Rek en strek beginners en ouderen🧘♀️heupen rug schouders & nek Sporten & Bewegen Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
23
Stretch workout - Zen ontspannen rek & strek oefeningen met Vera De
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
24
20 MIN Stretchen voor strakke spieren, spanning loslaten & stijfheid opheffen beginners senioren
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
25
Osteoporose Osteopenie Osteoartritis Reuma Artose oefeningen met Vera De 💚ouderen in beweging
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
26
WE ZITTEN TE LANG ... heupen, billen & onderrug kunnen hierdoor strak, stijf en pijnlijk worden
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
27
Stoel Serie ouderen & jonge mensen herstellend & beperkingen BEWEGEN VOOR OUDEREN
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
28
25 Min Full Body REK en STREK routine voor Mobiliteit Flexibiliteit Ontspanning BEGINNERS SENIOREN
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
29
NEK in 5 minuten ONTSPANNEN en SOEPEL MAKEN 🤸♀️ Oefeningen tegen stijve nekspieren & hoofdpijn
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
30
Schouder rug versterken & strekken DRUK MET TEGENDRUK OEFENINGEN voor een betere houding
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
31
Mobiliteit van de enkels - stappen, lopen & balans verbeteren "valpreventie"
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
32
Oefeningen voor handen pols en vingers - bewegen houdt de gewrichten soepel - Reuma artritis jicht
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
33
Knieën enkels voeten oefeningen voor een pijnvrij leven, beter balans & valpreventie bij ouderen
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
34
VOETEN, ENKELS & TENEN oefeningen 🦶 Stabiliteit & balans "Alfabetoefening" voor sterke enkels
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
35
Rug oefeningen, rugpijn voorkomen, spanning loslaten soepel houden en Stretchen SI gewricht
Yoga Fitness Sport Senioren
Download