Stoel Workout Ouderen
20 videos • 1,252 views • by Asana Houding
1
Complete Fitness Oefeningen beginners senioren thuis - Full body workout Spierversterkende oefening
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
2
Rek & Strek Full Body - StoelYoga beginner ouderen thuis - Rekoefeningen voor meer energie 8/8
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
3
Krachttraining & Conditie - zittende oefeningen voor ouderen of mensen met een beperking 7/8
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
4
De Perfecte Stoel Cardio "Stappen op de plaats" BEWEGEN VERSTERKEN VOOR OUDEREN Met Vera 6/8
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
5
Complete Stoel Workout voor ouderen en jongeren herstellende, slecht ter been en beperkingen 4/8
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
6
RELAX Zachte bewegingsoefeningen voor senioren (artritis/beperkte mobiliteit/beginners) 3/8
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
7
Gymnastiekoefeningen voor ouderen of mensen met een beperking Full body stoel workout 2/8
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
8
Doe deze stoel training gedurende 14 dagen om BUIKVET te verliezen, calorieën verbranden 1/8
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
9
Stoel Serie ouderen & jonge mensen herstellend & beperkingen BEWEGEN VOOR OUDEREN
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
10
Stoel Stretchen 👍 Rekken voor Beginners en senioren 🧘♀️Sporten & Bewegen Met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
11
15 MIN BUIKSPIEROEFENINGEN VOOR BEGINNERS & 60 PLUSSERS
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
12
Spieren Stretchen voor complete beginners en ouderen thuis - stretching voor ouderen voor 50 plusser
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
13
Bekkenbodemspieren trainen - ons lichamelijke lust - kegel oefeningen - incontinentie - pelvic floor
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
14
been oefeningen voor ouderen en beginners thuis met balans oefeningen - Sporten en bewegen met Vera
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
15
NEK in 5 minuten ONTSPANNEN en SOEPEL MAKEN 🤸♀️ Oefeningen tegen stijve nekspieren & hoofdpijn
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
16
Schouder rug versterken & strekken DRUK MET TEGENDRUK OEFENINGEN voor een betere houding
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
17
Knieën enkels voeten oefeningen voor een pijnvrij leven, beter balans & valpreventie bij ouderen
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
18
Oefeningen voor handen pols en vingers - bewegen houdt de gewrichten soepel - Reuma artritis jicht
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
19
Mobiliteit van de enkels - stappen, lopen & balans verbeteren "valpreventie"
Yoga Fitness Sport Senioren
Download
20
VOETEN, ENKELS & TENEN oefeningen 🦶 Stabiliteit & balans "Alfabetoefening" voor sterke enkels
Yoga Fitness Sport Senioren
Download