Rutina para quemar grasa
22 videos • 7,279 views • by Jeremy Ethier en Español De las cosas que más nos piden son rutinas para reducir el tejido adiposo o, como comúnmente decimos, “rutina para quemar grasa”. Antes que cualquier otra cosa, es importante mencionar que para bajar de peso o “adelgazar”, así como para cualquier meta que tengas para mejorar tu cuerpo y tu salud, la alimentación saludable es lo más importante… Pero por supuesto, el ejercicio es clave para poder perder peso. Ya sea que estés buscando consejos e incorporarlos a tu rutina para quemar grasa en casa o en el gimnasio, esta playlist es lo que estás buscando. Recuerda que todo lo que compartimos en este canal está respaldado por múltiples estudios y años de experiencia como profesional del desarrollo físico. Para empezar, siempre que buscamos una rutina de ejercicios para bajar de peso nos encontraremos con gente recomendando hacer horas y horas de cardio… Y sí, el cardio es ideal para “quemar grasa”, pero no todo el cardio es igual y podrías sorprenderte con qué tipos de ejercicio son los más eficientes cuando se trata de perder peso. Cada vez que subamos un video relacionado con la rutina para quemar grasa o cualquier clase de consejo para personas que buscan perder peso, lo añadiremos aquí.