DESAFIO 30 DIAS CARDAS
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Como funciona o Desafio 30 dias CARDAS?
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01 DESAFIO 30 DIAS CARDAS 2˚ turma
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02 DIA 2˚ TURMA DESAFIO 30 DIAS CARDAS
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3˚ DIA DA 2˚ Turma Desafio 30 dias CARDAS
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04 DESAFIO30 DIAS CARDAS 2˚ Turma AULA ESPEICAL YOGA
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5 DIA 2˚ TURMA DESAFIO 30 DIAS CARDAS
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06 DIA 2˚ Turma DESAFIO CARDAS 30 DIAS
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7˚ DIA 2˚ TURMA DESAFIO 30 DIAS CARDAS
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8 dia 2˚ Turma DESAFIO30 DIAS CARDAS
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09 dia da 2˚ turma do DESAFIO30DIAS CARDAS
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40˚ / 10˚ DIAS DO DESAFIO CARDAS - AULA ESPECIAL DE FORRÓ FITNESS
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11˚ e 41˚ dia Desafio 30 dias cardas dia 03 de maio
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12˚ DIA segunda turma desafio 30 dias cardas
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13˚ DIA 2˚ Turma DESAFIO30DIAS CARDAS
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14˚ Dia 2˚ TURMA DESAFIO30 DIAS CARDAS
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Funcionando Dance A2 dia 07:12
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Definição de Objetivos e Metas para o Desafio 30 dias
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Definição de Objetivos e Metas para o Desafio 30 dias
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Aula Aberta Desafio 30 dias 09:01
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01 Boas Vindas e o que é o projeto DESAFIO 30 DIAS DE FUNCIONAL DANCE?
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10 Simbolo da Comunidade
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08 Processo de Gratidão
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04 Desafio matinal com Sandro Santos
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05 Alongamento com Samara Amoras
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09 Convite, recados e encerramento
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06 Treino 01 Fotalecimento do CORE, Globais e especificos com Sandro Santos
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07 Relaxamento com Nanda Jevaux
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02 Mobilização tecidual com o ficioterapeuta Kauan Buzzati
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03 Aquecimento com dança e exercícios físicos
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Dia dos Pais - Desafio 30 dias CARDAS
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