【姐夫说健康】
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WAHT？！Eat like a king! No exercise! Losing 6KG in JUST 6 weeks, you call it TOO SLOW?!
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【Jeff Talk】Whole lot you can eat for ketosis, simple as that!
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【Jeff Talk#003】making bullet proof coffee and show you how to do the keto shopping
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【姐夫說】健康斷食減脂｜斷食48小時，身體會發生什麼？讓生酮減脂功效翻四倍的秘籍解密。逆轉85%慢性病的神奇療法，斷食療法。兩天減脂2kg全過程，全程跟蹤報導。細節全曝光。纖體美體瘦身必須知道的飲食法
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【姐夫說】美食製作｜五分鐘，如何製作超香牛排！生酮減脂必備技能，廚藝大飛躍，姐夫帶你揭秘鮮美牛排製作過程。完美牛排，如何製作，姐夫今天帶你短短五分鐘全揭秘！！快去做給心愛的她或者他吧。
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【姐夫說】健康斷食減脂｜84小時斷食。（可以開字幕）信息滿滿有趣有料的三天半84小時斷食。斷食必備補充品，基本斷食常識，間歇性斷食，斷食對力量影響的測試等等一系列有用的健康知識。
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60天减脂全记录回放｜最少器械｜无需健身房｜效果明显《姐夫说》姐夫说健康
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宅家增肌减脂｜你不可不知的七点建议｜《姐夫说》姐夫说健康
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增肌减脂计划｜全身运动动作解析｜《姐夫说》姐夫说健康
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《姐夫说健康》四种肥胖类型及饮食方案｜肚子胖如何为什么，如何减？
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抖音歌曲2021最火【2021五月冷門新歌】抖音 華語洗腦神曲, 艾辰 - 錯位時空,大籽 - 白月光與硃砂痣, 張家旺 - 給不了你未來, 醒不来的梦,深海魚子醬 - 千千萬萬,少年-梦然
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【Kpop Weight Loss Dance】10分钟KPOP燃脂减肥舞 | BlackPink How You Like That | EXO Love Shot | BTS Dope
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吃了一辈子鸡蛋很多人却不知道这个，鸡蛋一天到底能吃几个？｜水果真的健康吗？别天真了｜后背胖脂肪多，怎么减？《姐夫说健康》
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八周年輕三歲的四個習慣｜斷食的六種方式｜脂肪作息時間表｜哈佛醫學院推薦的12中超級食物｜低碳飲食真的貴到吃不起嗎？《姐夫说健康》
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算著熱量卻還是吃不瘦，到底為什麼？｜還在用體重秤看減脂效果嗎？扔了吧《姐夫說健康》
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Autour de moi * Bertysolo & 🎵The 126ers 🎵*
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間歇性斷食到底不吃哪一餐？4點全搞懂｜2021最新腰圍標準，快來看看你超標了嗎？｜還在用體重秤檢測減脂效果？扔了吧｜影響睡眠質量7個因素《姐夫說健康》
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你缺蛋白质吗？快看看这10条你占了几个？｜最简单有效的减肥减脂方法分享《姐夫说健康》
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不吃早餐会得胆结石？只因为你不知道这7点。别让谣言耽误了你的健康｜三种情绪导致你的肥胖，快来看看你占了几个？《姐夫说健康》
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瘦子也会得脂肪肝，危害和逆转方法是什么？｜三分钟搞懂代糖和甜味剂，搞不懂别想减肥《姐夫说健康》
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5招教你远离爆碳｜代糖的区别和优劣，如何选择？《姐夫说健康》
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不知道这个标准，99%的减脂减肥要失败的《姐夫说健康》
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小心，肚子越大，腦子越小《姐夫說健康》
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