Мускулен Корсет - Болки в кръста. Лечебна Гимнастика
7 videos • 196 views • by Витамини за Душата Подходящ за всякакви болки в кръста. Дискови хернии, протрузии, мускулна слабост и т.н. Не трябва да се усеща болка.!!! Изпълнявайте комплекса в бавен темп. Болка може да усещане ако не изпълнявате упражненията правилно. Осъзнавайки всяко упражнение и усещанията си, това засилва ефекта. Комплексите се играят 6 дни в седмицата. 🧡Седмица 1 Свежа утрин Комплекс 1 💜Седмица 2 Свежа утрин Комплекс 1 Комплекс 2 ❤Седмица 3 Свежа утрин Комплекс 1 Комплекс 2 Комплекс 3 💙Седмица 4 Свежа утрин Комплекс 1 Комплекс 2 Комплекс 3 Комплекс 4 💛Седмица 5 Свежа утрин Комплекс 1 Комплекс 2 Комплекс 3 Комплекс 4 Комплекс 5