Практики ДО 30 минут
12 videos • 93 views • by Евгения Pliss Ченнелер
1
Пресс и сила кора | Подготовка к Лоласане | Активная виньяса йога | Силовая йога | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
2
Поперечный шпагат | Упавишта Конасана | Продолжающие | Виньяса йога| Комплекс йоги для шпагата
Евгения Pliss Ченнелер
Download
3
Укрепить запястья | Снять боль в запястьях | Разминка перед стойками на руках |Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
4
Планки и сила корпуса | Укрепить пресс для НАЧИНАЮЩИХ | Аккуратная виньяса йога | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
5
Сила и растяжка для ног | Йога флоу для стройных ног | Короткая Йога | Балансы в йоге | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
6
Йога для поясницы | Расслабить спину и снять боль | Здоровая спина | Мягкая зарядка | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
7
Йога стоя | Виньяса без участия рук | Йога во время месячных | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
8
Женская йога при месячных | Инь йога | Йога в первый день цикла | Йога на ночь перед сном | Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
9
Тазобедренные и пресс | Подготовка к позе лотоса | Йога на подвижность тазобедренных | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
10
Активная йога флоу | Сурья Намаскар | Бодрая йога утром | Виньяса приветствие солнцу | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
11
Йога разминка | Начало практики | Йога для ленивых | Мягкая растяжка на все тело | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
12
Мягкая растяжка| Заминка| Йога дома| Йога онлайн|Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download