Все уроки Йоги
19 videos • 380 views • by Евгения Pliss Ченнелер
1
Пресс и сила кора | Подготовка к Лоласане | Активная виньяса йога | Силовая йога | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
2
Общеукрепляющий комплекс йоги для начинающих | Аккуратная практика йоги | Виньяса йога | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
3
Поперечный шпагат | Упавишта Конасана | Продолжающие | Виньяса йога| Комплекс йоги для шпагата
Евгения Pliss Ченнелер
Download
4
Подготовка к поперечному шпагату | Раскрытие тазобедренных | НАЧИНАЮЩИЕ | Виньяса йога для шпагата
Евгения Pliss Ченнелер
Download
5
Укрепить запястья | Снять боль в запястьях | Разминка перед стойками на руках |Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
6
Планки и сила корпуса | Укрепить пресс для НАЧИНАЮЩИХ | Аккуратная виньяса йога | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
7
Сила корпуса и рук | Боковые планки для продолжающих | Интенсивный комплекс Йоги | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
8
Йога стоя | Виньяса без участия рук | Йога во время месячных | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
9
Женская йога при месячных | Инь йога | Йога в первый день цикла | Йога на ночь перед сном | Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
10
Йога для поясницы | Расслабить спину и снять боль | Здоровая спина | Мягкая зарядка | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
11
Сила и растяжка для ног | Йога флоу для стройных ног | Короткая Йога | Балансы в йоге | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
12
Тазобедренные и пресс | Подготовка к позе лотоса | Йога на подвижность тазобедренных | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
13
Виньяса йога для всех | Средний темп | Укрепление ног | Йога с отстройками и объяснением | ЙогаPliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
14
Мягкая растяжка| Заминка| Йога дома| Йога онлайн|Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
15
Активная йога флоу | Сурья Намаскар | Бодрая йога утром | Виньяса приветствие солнцу | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
16
Йога разминка | Начало практики | Йога для ленивых | Мягкая растяжка на все тело | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
17
Прогибы | Раскрытие грудного и плечевого | НАЧИНАЮЩИЕ | Йога для сердечной чакры | Гибкая спина |
Евгения Pliss Ченнелер
Download
18
Виньяса йога на тазобедренные и баланс | Ардха Чандрасана | Продолжающие | Поза полумесяца | Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download
19
Суставная разминка | Йога для суставов | Зарядка для новичков | Йога Pliss
Евгения Pliss Ченнелер
Download