和エクササイズ
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【和エクササイズ20】リラックスの呼吸〜感謝の気持ちを込めて❤︎
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【Japanese exercise19】in English~stress-relief sword fighting acting
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【Japanese exercise18】in English Suri Ashi
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【Japanese exercise17】in English Nanba Aruki
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【Japanese Exercises in English １６】AshiBumi 足踏み
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【和エクササイズ✨14】数えよう、ゲーム感覚で簡単呼吸
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【和エクササイズ✨１３】ストレス発散の声出し呼吸
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【和エクササイズ✨12】3分で腰を伸ばすストレッチ
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【和エクササイズ✨11】かかと歩き
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【和エクササイズ👘１０】歩くだけかんたん筋トレ
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【和エクササイズ９】筋トレけまり
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【和エクササイズ8】筋トレ✨お尻歩き
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【和エクササイズ7】頭スッキリ！
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【和エクササイズ6】血行促進！
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【和エクササイズ５】〜肩こり解消〜
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【和エクササイズ4】〜リラックス呼吸、和じゃないけど〜
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【和エクササイズ3】〜ジャパニーズ筋トレ
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【和エクササイズ２】〜チャイルドポーズ色々
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【和エクササイズ１】〜正座と呼吸
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