【アスリートが挑戦】
21 videos • 199 views • by アスレシピ
学生アスリートたちが料理に挑戦します。1人暮らしや寮生活で自炊している選手もいれば、包丁を握ったこともない料理初心者もいて、ハラハラドキドキのコーナーです。作りながら日ごろ取り組んでいる競技や練習の裏話なども飛び出します。管理栄養士・石村智子さんの栄養アドバイスにも注目です。
1
【明治大学ラグビー部俺たちのメシ:先生教えて編】自炊男子も簡単!一品で2種類のタンパク質が摂れるメニュー
アスレシピ
Download
2
【明治大学ラグビー部俺たちのメシ:夕食編】男子が大好きなハンバーグをアスリート向けに!苦手な食べ物の対処法や食事量を増やす工夫も公開
アスレシピ
Download
3
【明治大学ラグビー部俺たちのメシ:昼食編】鶏むね肉とホウレン草で和風パスタ大盛り!きつかったトレーニングの思い出話も
アスレシピ
Download
4
【明治大学ラグビー部俺たちのメシ:朝食編】朝はパン!こだわり詰まった男の超簡単BLTサンド、最後にFW選手の悩みを告白
アスレシピ
Download
5
【ザ・野球めし】帝京大準硬式野球部が作る脂質オフのアスリート飯
アスレシピ
Download
6
【男の料理】帝京大準硬式野球部選手が挑戦!鉄分たっぷりレバー入り本格麻婆豆腐
アスレシピ
Download
7
【納豆好きが作るアスリート飯】帝京大準硬式野球部マネージャーの男の納豆キムチ炒飯
アスレシピ
Download
8
【簡単に作れるアスリート飯】火を使わないリカバリー飯!帝京大準硬式野球部マネージャーが作る「海鮮ちらし寿司」
アスレシピ
Download
9
【競泳めし】大学王者・明治大学水泳部の寮めしを再現!男たちが自炊していたあの味!
アスレシピ
Download
10
競泳インカレ王者・明大水泳部の元キャプテンが作る!キャベツとタコのパスタ
アスレシピ
Download
11
競泳インカレ王者・明大水泳部の元背泳エースが作る!サバ缶のドライカレー
アスレシピ
Download
12
競泳インカレ王者・明大水泳部元キャプテンが作る!包丁を使わない具だくさんチャーハン
アスレシピ
Download
13
【低脂質の鶏ささみで筋力アップ】体脂肪ダウンやダイエットにも!野菜とチーズを巻いたアスリートレシピ
アスレシピ
Download
14
【低脂質なメカジキのそうめんカレー】ダイエット中もOK!管理栄養士が教えるアスリート向けヘルシーカレー
アスレシピ
Download
15
【花粉症対策レシピ】焼きバナナとヨーグルトで腸内お掃除、管理栄養士が教えるアレルギー克服メニューで免疫力もアップ
アスレシピ
Download
16
【管理栄養士の直伝】失敗しないアサリの砂抜き(砂出し)、エビの背わた取り/体育会馬術部女子が挑戦
アスレシピ
Download
17
【減量中でも満足感】太りたくない女子必見!鶏ひき肉とレンコンのヘルシーおかず/女子アナ志望の手料理
アスレシピ
Download
18
【アスリートのためのチョコ】型いらずで簡単!ミネラルたっぷり低脂質で罪悪感なし
アスレシピ
Download
19
【チアダンス女子が料理挑戦】シーズンオフでも体重を増やさず、筋力を落とさない「タラと野菜のスープ」
アスレシピ
Download
20
【試合にも受験にも勝つ】料理初心者でも簡単に作れる勝負めし!糖質ダブルでエネルギー補給
アスレシピ
Download
21
[Private video]
Download