เค้กข้าวโอ๊ต
37 videos • 0 views • by Tamjai Channel
เค้กข้าวโอ๊ต เมนูไม่อ้วน
1
เค้กข้าวโอ๊ต ใช้แค่ 4 อย่าง ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม ไข่ไก่ นมอัลมอนต์ ทำง่ายๆ เมนูนี้ทานแล้วไม่อ้วน
Tamjai Channel
Download
2
วุ้นเส้นผัดผัก ใส่น้ำจิ้มสุกี้ อร่อยๆมาแล้ว เมนูนี้ไม่อ้วนแน่นอน
Tamjai Channel
Download
3
คุกกี้ข้าวโอ๊ตช๊อคโก เค็มๆมันๆ กรอบ หอมอร่อยไม่มีน้ำตาล
Tamjai Channel
Download
4
สะโพกไก่อบซอส เมนูง่ายๆวันครึ้มฟ้าครึ้มฝน
Tamjai Channel
Download
5
ไข่คนอาหารเช้าอร่อยๆทำง่ายเพียง 5 นาทีเพิ่มพลังด้วยไข่กันค่ะ
Tamjai Channel
Download
6
ปลาแซลมอนราดซอสกะทิหอมๆเผ็ดนัวๆทานกับข้าวร้อนๆอร่อยไม่เหมือนใคร
Tamjai Channel
Download
7
ต้มมันฝรั่งกระทิหมูสับ เมนูโปรดของสูงวัยเมื่อคุณขอมาเราก็ต้องตามใจ
Tamjai Channel
Download
8
มันฝรั่งผักอบชีส เมนูผักหลากหลาย หอมอร่อยทำง่ายลองทำดูกันเลยค่าาา
Tamjai Channel
Download
9
หมูทอด..ลาบผักรวม รสชาตอร่อยลาบก็รสแซ๋บ ถูกใจสูงวัยหลาย
Tamjai Channel
Download
10
ผัดไทยเส้นใหญ่ ซอสผัดไทยเพิ่มน้ำมะขามเปียก กระเทียมหอมสับเข้าไปหอมอร่อยกลมกล่อมมาก
Tamjai Channel
Download
11
คุกกี้ธัญพืช ไม่มีน้ำตาล ไม่มีเนย หอมๆ มันๆ เมนูคนรักสุขภาพ มาทางนี้เลยค่า
Tamjai Channel
Download
12
ยำมะละกอแบบเร่งด่วน น้ำยำ3รส
Tamjai Channel
Download
13
ซุปเห็ดหอมมะเขือพวง เมนูที่ชอบ ทำเก็บไว้ในตู้เย็นหิวเมื่อไหร่แค่เอามาอุ่นก็อร่อย
Tamjai Channel
Download
14
แซลมอนสเต๊ก สลัดผักผลไม้รวม กับน้ำจิ้มรสแซ่บ เมนูสบายท้อง
Tamjai Channel
Download
15
ปอเปี๊ยะทอด เมนูโปรดของหลายๆคน ทำง่ายและอร่อยด้วย
Tamjai Channel
Download
16
ขนมจีนเขียวหวานกะทิ
Tamjai Channel
Download
17
แกงกะหรี่หมู เมนูอร่อย ใช้เครื่องแกงสำเร็จรูป ทำง่ายๆและอร่อย
Tamjai Channel
Download
18
อาหารเช้าง่ายๆ เพิ่มพลังด้วยไข่ ขนมปังปิ้ง กาแฟดำร้อนๆ
Tamjai Channel
Download
19
บัตเตอร์เค้ก รสชาติกลมกล่อม หอมกลิ่นเนย ทำง่ายแค่เติมน้ำ เนยและไข่ คนผสม แล้วนำไปอบ สะดวกลดขั้นตอน
Tamjai Channel
Download
20
ข้าวผัด เมนูอร่อยอิ่มท้อง ใช้วัถุดิบที่มีภายในครัวแบบง่ายๆก็อร่อยได้
Tamjai Channel
Download
21
ผัดกระเพราไก่อกไก่บด เมนูที่ชอบ และทำง่ายๆแต่อร่อย
Tamjai Channel
Download
22
ผัดเส้นบะหมี่เกาหลีรสเผ็ด ใส่แค่ซองเดียวก็เผ็ด ทั้งเผ็ดทั้งอร่อย
Tamjai Channel
Download
23
แกงมัสมั่นไก่ เวอร์ชั่นแกงเผ็ด เมนูที่ใช่ในแบบของสูงวัย
Tamjai Channel
Download
24
เค้กกล้วยหอมทำง่ายๆ ไม่ต้องใช้เครื่องตี สูตรไม่ใส่น้ำตาล เนื้อนุ่มหอมอร่อย มาลองทำดูกันได้เลย
Tamjai Channel
Download
25
เมนูต้มเส้นก๋วยเตี๋ยว น้ำซุป เผ็ดๆ ร้อนๆ ซดแล้วชื่นใจ ลองทำกันดูนะคะ
Tamjai Channel
Download
26
หมูบดอบ ใส่กระเทียมเจียว ข้าวโพด/แครอท/เห็ดหอม ทานกับข้าวเหนียวร้อนๆ ป๊าทานเติมข้าว 3 รอบ
Tamjai Channel
Download
27
เมนูน่องไก่อบซอสสปาเก๊ตตี้ เนื้อไก่นุ่มอร่อย ทานกับข้าวเหนียวอีกแล้ว
Tamjai Channel
Download
28
ผัดสปาเก๊ตตี้ใส่ผงเขียวหวานไก่ใบกระเพรา วันนี้มาทำเมนูเส้นๆกันค่ะ
Tamjai Channel
Download
29
แซลมอนมันฝรั่งบดอบชีส ราดน้ำจิ้มซีฟู๊ด เปรี้ยวๆ หวานๆ อร่อยดี
Tamjai Channel
Download
30
อกไก่บดห่อด้วยแผ่นปอเปี๊ยะ ทานกับสลัดผักง่ายๆ เมนูสบายๆของสูงวัย
Tamjai Channel
Download
31
แกงเขียวหวานไก่ อีกหนึ่งเมนูโปรดและชื่นชอบของเรา
Tamjai Channel
Download
32
ผัดผักรวม เมนูผักๆสำหรับคนรักผัก ย่อยง่ายสบายท้อง
Tamjai Channel
Download
33
เค้กกล้วยหอมทำง่ายๆ ไม่ต้องใช้เครื่องตี สูตรไม่ใส่น้ำตาล เนื้อนุ่มหอมอร่อย
Tamjai Channel
Download
34
ไอศกรีมกะทิ หอมอร่อยทำเองได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เมนูชื่นใจคลายร้อน
Tamjai Channel
Download
35
ซุปแครอท/มันฝรั่ง/หัวไชเท้า เมนูน้ำซุปร้อนๆ ชื่นใจ
Tamjai Channel
Download
36
แพนเค้กกล้วยหอม ทำเองได้ง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ก็จะได้ของอร่อยๆทานได้แล้วค่าา
Tamjai Channel
Download
37
คุกกี้กล้วยไข่/ มูสลี่ข้าวโอ๊ตผลไม้รวม สูตรหวานน้อย หอมอร่อยลองทำกันดูเลยค่าา
Tamjai Channel
Download