【初級+】練習メニュー
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【場面で変える⁉︎】後ろに下がるフットワークを丁寧に習得しよう（バドミントン）
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【おすすめ】初心者から上達！基本のフットワーク・ショットを一気に磨くならこの練習（バドミントン）
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【猛特訓】スマッシュの速度を上げるなら亀崎中手投げノック！（バドミントン）
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【ダブルス上達】ローテーションをハラハラドキドキ！？楽しく練習（バドミントン）
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【ダブルス基本ノック10種】前衛8の字ノックでドライブプッシュの動きを定着させよう(バドミントン・練習)
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【スマッシュ】後ろのフットワークを極めるならこの練習(バドミントン)
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【レシーブバリエーション】スマッシュをかわすショートリターンを習得しよう（バドミントン）
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【クリアを奥まで】シングルスのクリアの技術・体力を上げるにはこの練習（バドミントン）
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【足を止めろ】スマッシュ・クリア・ドロップを同じフォームで打つ簡単ノック練習（バドミントン）
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【爆発力】全身を使ったスマッシュを身につける練習ならスイッチノック（バドミントン）
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【ダブルス必勝】サイドからのドライブを強く浮かないように打つ練習（バドミントン）
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【フットワーク】ラウンド奥を狙われる方はこのノックをしよう！（バドミントン）
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【初心者必見】ダブルスのレシーブから守備の動きを身につけるにはこの練習（バドミントン）
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【ミス０作戦】シングルスのラリー力を磨くなら2:1オールショート（バドミントン）
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【基礎打ち⑥】つなぎの上達にはハイバック練習（バドミントン）
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【ロングレシーブ】ダブルスのレシーブミスが多い方はこの練習で克服（バドミントン）
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【効果抜群】レシーブが苦手な方必見！シャトルキャッチを使って上級者の感覚を身につけよう（バドミントン）
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【点を取る】バドミントンで攻撃の基本を身につけたいならこの練習！スマッシュ→ドライブ→プッシュ（ダブルス）
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【レシーブ】ダブルスの守備を強くするならコツコツとエリア練習をしよう（バドミントン）
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【ルーティン】ダブルスで浮かないショートサーブを打つにはこうやって練習しよう（バドミントン）
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【昇り龍】バドミントン体力爆上げを目指すなら南風原高校トレーニング
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【全面基礎打ち①】奥まで飛ばす！を身につけるならクリアー練習（バドミントン）
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【全面基礎打ち③】攻めのドライブを身につけるならこの練習（バドミントン）
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【ネット前で勝つ】ヘアピンで有利な試合展開を作りたい方はこの練習（バドミントン）
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【激ムズ】ダブルスの前衛を楽しく強化したいならこの練習（バドミントン・トレーニング）
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【堅実守備】レシーブの基礎力を高めるにはこの練習（バドミントン）
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【丁寧に】シングルスのラリー力を磨くなら1点返しを続けよう（バドミントン）
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【全面基礎打ち⑤】ダブルスでレシーブを強化したい方にはおすすめの練習（バドミントン）
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【足を止める】同じフォームでスマッシュ・クリア・ドロップを打ち分ける練習（バドミントン）
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【基本が大事】攻撃の連続性を磨くならスマッシュネットノック（バドミントン）
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【攻め勝つ】シングルスでスマッシュからの展開に強くなるならこの練習(バドミントン)
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【全面基礎打ち④】相手の足を動かすクロスヘアピンを身につけたいならこの練習（バドミントン）
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【イメージ命】試合を意識できてる？ | 指示フットワークで練習から実戦感覚を（バドミントン）
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【全面基礎打ち②】コースを狙う！を身につけるならクロスカット&ロブ練習（バドミントン）
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【全面基礎打ち⑦】ヘアピンで相手を惑わせる練習はこれをやろう（バドミントン）
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【シングルス初心者向け】カットに対して浮かないように返球するネット前練習（バドミントン）
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【低空戦】どう戦う⁉︎早いラリーへの対応を実践的に磨くならこのゲーム練習（バドミントン）
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公開なし
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【初心者必見】オーバーヘッドストロークの足の入れ替え練習方法を大公開（バドミントン）
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