Practice Menu
172 videos • 8,039 views • by KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
バドミントン × 練習メニュー
1
【おすすめ】初心者から上達！基本のフットワーク・ショットを一気に磨くならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
2
【ダブルスの基本】攻撃的なダブルスのローテーションをノックで習得しよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
3
【レディースおすすめ】バドミントンのダブルスローテーションを身につけるならこの練習
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
4
【練習メニュー】下がれない方の救世主『スイッチ』とは！？後方へのフットワークノック（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
5
【ダブルス上達】ローテーションをハラハラドキドキ！？楽しく練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
6
【レシーブ】ダブルスのスマッシュを狙って返せるようになる練習はこれ！（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
7
【前衛力】ダブルスで浮かさない＆上げさせる技術を磨くなら | 2:1ショートドライブ（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
8
【ギリギリを取る】シングルスでネット前からロブで奥までリセットする練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
9
【上達の極意】ダブルスのローテーション&浮かないラリーを練習しよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
10
【ダブルス上達】スマッシュの切り返しに対してバックハンドで優位に立つにはこのパターン（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
11
【ダブルス基本ノック10種】前衛8の字ノックでドライブプッシュの動きを定着させよう(バドミントン・練習)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
12
【1歩目はやく】ネット前からのフットワークを強化してスマッシュで攻めよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
13
【ダブルス攻撃力UP】後衛からのスマッシュやつなぎ球の精度をあげるためにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
14
【スマッシュ】後ろのフットワークを極めるならこの練習(バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
15
【実践ノック】ハイバッククリアをシングルスで使えるようになりたい方はこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
16
【サーブレシーブ】ダブルスで有利に立つためにレパートリーを増やそう！（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
17
【ラリー力を上げる】ダブルスの速い展開でミスせずつなぐ練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
18
【フットワークレベルアップ】シングルスの戻りが早くなりたい方はこの練習(バドミントン )
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
19
【ダブルスローテーション】2人でドロップのスキルアップするならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
20
【足が大事】フォア奥から遠くに飛ばすにはこのノック練習をしよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
21
【ダブルス練習メニュー】ローテーションの基本を覚えるドロップ交互をやってみよう(バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
22
【丁寧につなぐ】フォア奥に追い込まれても焦らないためにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
23
【初心者から楽しく】2人でドライブのスキルアップするならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
24
【レシーブバリエーション】スマッシュをかわすショートリターンを習得しよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
25
【シングルス強化】クロスカットを使った攻めパターンを習得するノック練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
26
【レディース必須】ローバック練習で追い込まれても奥まで返そう(バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
27
【サーブで攻める】サーブレシーブをプッシュして、ダブルスを優位にすすめる練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
28
【クリアを奥まで】シングルスのクリアの技術・体力を上げるにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
29
【基礎打ち⑦】バドミントンのショット練習はクリアでフォームを固めよう！
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
30
【基本が大事】バドミントン初心者がスマッシュを打つためにはこの練習から
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
31
【足を止めろ】スマッシュ・クリア・ドロップを同じフォームで打つ簡単ノック練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
32
【奥まで飛ばす】ハイバッククリアを打てるようになるためにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
33
【サーブ周り】ダブルスで3本目で有利に立つためにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
34
【サーブ周りを制す】ダブルス3本目からのローテーションを極めるノック練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
35
【前衛無双】ダブルスの前衛力を爆上げするにはこのノック練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
36
【上級への道】ダブルスでペアの片方を集中攻撃するなら | 箱ローテーションノック（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
37
【守備力強化】ダブルスのレシーブからの展開に強くなりたい方はこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
38
【堅守速攻】ダブルスの攻守を強化するならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
39
【ダブルス基本ノック10種】後衛8の字ノックで、スマッシュからドライブで攻め続ける（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
40
【半面対人練習6種】オールロングでシングルス・ダブルス両方で使えるフットワークを身につける（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
41
【まずコレ】バドミントン初心者におすすめ！身体まわりのショットを身につける練習
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
42
【爆発力】全身を使ったスマッシュを身につける練習ならスイッチノック（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
43
【切り返しに強くなる】ダブルスでクロスリターンに対応できるようになるノック練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
44
【ディフェンス】レシーブ苦手な方必見！レシーブから攻めの展開を作ろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
45
【シングルス強化】アタックロブを使った攻めパターンとポジショニングを練習しよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
46
【守備力UP】ダブルスで前後の動きを強化するにはこの練習（バドミントン・女子必見）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
47
【中級へ】意外と難しい？！動きながら攻める練習はスマッシュ交互（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
48
【狙って守る】シングルスのスマッシュ&レシーブを楽しくレベルアップしたい方はこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
49
【ダブルス力UP】ドライブの技術・精度UPを目指すならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
50
【女子ダブルス】バックハンドを使って、後衛から前衛へチャンスを作る（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
51
【レディース必須】スマッシュの切り返しにローバックで対応するパターン練習(バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
52
【フットワーク】ラウンド奥を狙われる方はこのノックをしよう！（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
53
【練習メニュー】打ち分けもダブルス練習もできる！3人基礎打ち（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
54
【ハイバック】追い込まれたバック側から打ち分ける練習はこれをやろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
55
【守りから攻めに】ダブルスでサイドバイからスムーズに攻撃に切り替える練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
56
【基礎打ち①】バドミントンのショット練習はまずドライブからスタート！
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
57
【ハイバック】追い込まれた時のハイバックカットを実践で使うための練習(バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
58
【壁になれ】実践ですぐ活用できる！前衛の基本ノックはこれをやろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
59
【連続攻撃】スマッシュを正確に打ち続ける力を身につけるにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
60
【形勢逆転】追い込まれたフォア奥とハイバックは練習して克服する（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
61
【周辺視野強化】試合中に相手を見てスマッシュを打ち分けることができる練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
62
【基礎打ち③】バドミントンのラケットワークを磨くなら！プッシュ&レシーブ
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
63
【初心者必見】フォアロブを遠くに正確に飛ばすための目線を伝授（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
64
【苦手を克服】ダブルス後衛で振られても、ラウンドからスマッシュで攻める練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
65
【技術力UP】試合で使えるクロスヘアピンをノックで練習しよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
66
【攻めのレシーブ】ダブルスのレシーブで自分から攻撃をしたい方はこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
67
【基礎打ち⑥】つなぎの上達にはハイバック練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
68
【突進力】ダブルスの攻めを速める→続ける→決め切る！にはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
69
【ロングレシーブ】ダブルスのレシーブミスが多い方はこの練習で克服（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
70
【3ステップ】クリアを遠くに飛ばすには、このステップでノック練習をやろう！（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
71
【沈める】プッシュを基礎から上達したい方はこのノックで練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
72
【効果抜群】レシーブが苦手な方必見！シャトルキャッチを使って上級者の感覚を身につけよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
73
【守備の鬼】ダブルスで圧倒的なレシーブ力を身につけるならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
74
【レシーブ上級者へ】ダブルスで肩口に狙われたスマッシュをレシーブする練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
75
【一撃スマッシュ】アタックロブをカウンター狙う練習はこのノックやろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
76
【スマッシュ４.４】スマッシュを実践で高い精度で使う練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
77
【次を狙う】後衛でカバー力を上げる練習はスマッシュドライブ（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
78
【ノックで上達】レシーブの基本を習得するにはこのノック練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
79
【半面対人練習6種】ドロップ交互で実践で使えるパターンを身につけよう！（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
80
【選手が実演】ダブルス後衛を強化するなら7・10ノック（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
81
【テクニック】シングルスのレシーブ練習はクロスレシーブノックで上達（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
82
【爆裂】ジャンプスマッシュ練習でパワースピードを強化しよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
83
【点を取る】バドミントンで攻撃の基本を身につけたいならこの練習！スマッシュ→ドライブ→プッシュ（ダブルス）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
84
【半面対人練習6種】チャリチャリで初心者からダブルス上達しよう・ルール説明あり（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
85
【揺さぶる】シングルスでクリアからの攻めパターンを作るならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
86
【初心者必見】ダブルスのレシーブから攻めに切り替わる動きを身につけるにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
87
【初心者必見】ダブルスの基本の攻めパターンを練習するならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
88
【決定力】ダブルスでプッシュで決める力をつけるならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
89
【ダブルスノック】レシーブ以外のショットが来てもしっかり対応！半面ランダムノック練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
90
【女子必見！】ミックスダブルスのサーブ周りで優位に立つにはこの練習！（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
91
【プッシュに繋げる】ダブルスの前衛の構えと動きを集中特訓する練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
92
【前衛力】ダブルス前衛でラケットが落ちてしまう選手はこの練習から（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
93
【レシーブ】ダブルスの守備を強くするならコツコツとエリア練習をしよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
94
【ルーティン】ダブルスで浮かないショートサーブを打つにはこうやって練習しよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
95
【プッシュで決め切る】前衛で点数を取れない方はこのパターンノック練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
96
【フットワーク】動きながらコースを狙えるようになりたい方はこの練習（バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
97
【ドライブ強化】早いラリーで横の動きを強化するならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
98
【基本で大事】スマッシュネットでシングルスの縦の動きを強化しよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
99
【全面基礎打ち①】奥まで飛ばす！を身につけるならクリアー練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
100
【初心者必見】オーバーヘッドストロークの足の入れ替え練習方法を大公開（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
101
【超実践的】シングルスの上級者向けの対人練習はこれをやろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
102
【質を上げる】同じフォームで相手の足を止めよう！オーバーショットの打ち分け練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
103
【全面基礎打ち③】攻めのドライブを身につけるならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
104
【ノックで上達】ドライブ習得のためにはこのノック練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
105
【ネット前で勝つ】ヘアピンで有利な試合展開を作りたい方はこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
106
【限界突破】レシーブ力を爆上げ！コンパクトな振りを目指すならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
107
【激ムズ】ダブルスの前衛を楽しく強化したいならこの練習（バドミントン・トレーニング）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
108
【フォア奥克服】追い込まれてからコントロールして繋ぐ練習｜バドミントン｜フットワーク
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
109
【基礎打ち⑤】ダブルスの攻めと守りの基本はスマッシュ&レシーブ（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
110
【バドミントン】シングルスのフットワークを極めるならこの練習をやりきろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
111
【バドミントン】脱初心者！コート半面を動きながらショットを打ち分けるにはこの練習
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
112
【堅実守備】レシーブの基礎力を高めるにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
113
【必須練習】シングルスのスマッシュレシーブを強化したいならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
114
【丁寧に】動きながらミスなくラリーを続けるにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
115
【攻め切れ】ダブルスでスマッシュから攻撃し続けるにはこの練習をやろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
116
【攻撃力】シングルスで体力を高めながら攻めの連続性を磨くにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
117
【決めパターン習得】ダブルスの前衛でチャンスを得点につなげたい方はこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
118
【丁寧に】シングルスのラリー力を磨くなら1点返しを続けよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
119
【全面基礎打ち⑤】ダブルスでレシーブを強化したい方にはおすすめの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
120
【半面対人練習6種】基礎打ちの次はこれ！半面スマッシュ交互で強くなろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
121
【弾丸炸裂】スマッシュ&ネットを強化したい方はこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
122
【半面対人練習6種】オールショートでミスせずコースを狙うフットワークを身につける（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
123
【半面対人練習6種】前後フットワークの実践版！半面シングルス練習方法（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
124
【足を止める】同じフォームでスマッシュ・クリア・ドロップを打ち分ける練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
125
【基本が大事】バドミントン初心者におすすめ！スマッシュ習得ノック練習
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
126
【基本が大事】攻撃の連続性を磨くならスマッシュネットノック（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
127
【目から鱗】クリアをもっと飛ばしたい方はこの練習をまずやろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
128
【女性必見】テンポを変える！ダブルスのローテーションノック（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
129
【丁寧に】ダブルスでレシーブからの攻めを磨くならこれを反復練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
130
【ノックで習得】ロブを奥まで飛ばすには、この基礎練習がおすすめ（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
131
【守備力強化】シングルスで守り抜くフットワークを身につける練習(バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
132
【ダブルス練習メニュー】攻守交代のローテーション！スマッシュ交互をやってみよう(バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
133
【狙い撃ち】シングルスでヘアピンからスマッシュの展開を有利に進める練習(バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
134
【牙を剥く】ヘアピンからの展開を有利に進めるならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
135
【意表をつく】シングルスでスピードアップの為の実践練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
136
【基礎打ち④】繊細な技術を磨くならこれ！ヘアピン（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
137
【質を上げる】同じフォームで相手の足を止めよう！ネット前ショットの打ち分け練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
138
【乳酸MAX】シングルスで圧倒的な守備力を身につけるならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
139
【決め切る】中途半端な球をスマッシュで攻撃するにはこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
140
【連続攻撃】ダブルスの攻撃の形を極めるなら｜2対1アタックローテーション（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
141
【格好良い】バドミントンでカウンターを狙うノック練習はこれをやろう｜上級者
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
142
【攻め勝つ】シングルスでスマッシュからの展開に強くなるならこの練習(バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
143
【壁になれ！】ダブルスの前衛力を強化したい方はこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
144
【力戦奮闘】攻撃力を限界まで引き上げる！スマッシュを打ち続けるこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
145
【全面基礎打ち④】相手の足を動かすクロスヘアピンを身につけたいならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
146
【イメージ命】試合を意識できてる？ | 指示フットワークで練習から実戦感覚を（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
147
【ダブルスパターン練習】攻めと守りの形を覚える基本パターン練習を紹介します！（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
148
【決定力】1234アタック《前方ノック》でハーフからの詰めを会得（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
149
【全面基礎打ち②】コースを狙う！を身につけるならクロスカット&ロブ練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
150
【後衛爆進】ダブルスの後衛力を上げたいならこのノック練習(バドミントン)
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
151
【守備力爆上げ】シングルスの守りで競り勝つにはこの練習！（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
152
【足を使う】試合で使えるヘアピンを習得していくならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
153
【前衛強化】FBRノックでラケット上げる癖をつけよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
154
【大事】シングルスで守備力強化！クリアとロブでリセットする練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
155
【全面基礎打ち⑦】ヘアピンで相手を惑わせる練習はこれをやろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
156
【丁寧に狙う】ドロップで相手の足を止めたい方必見！ノックでフォームを確立しよう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
157
【1歩目大事】シングルスの守備力が格段に上がる練習ならこれをやろう（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
158
【華麗に攻める】シングルスで相手の足を動かすにはこのパターン練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
159
【超実践】シングルスでもう1段階レベルアップしたい方におすすめメニュー（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
160
【もぎ取る】シングルスでここぞ！という時に点数を取るためのパターン練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
161
【シングルス初心者向け】カットに対して浮かないように返球するネット前練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
162
【爆発力】攻めへの切り替えを速め、スマッシュを活かすノック紹介（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
163
【低空戦】どう戦う⁉︎早いラリーへの対応を実践的に磨くならこのゲーム練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
164
【足腰強化】フットワークで負けない強さをつけるならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
165
【先制攻撃】狭いコートで有効なショットを打てるようになる！ならこのゲーム練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
166
【チャリチャリ全面】シングルスで早いラリー展開に強くなりたいならこの練習（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
167
【全面基礎打ち⑥】シングルスの攻守を徹底的に身につけるならカット&ロブ（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
168
【逃さない】サイドへのとびつきスマッシュ練習は箱を使って精度をあげよう！（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
169
【メニュー紹介】3:1レシーブでダブルス守備力を上げよう！（バドミントン）
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
170
公開なし
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
171
ミスアップ
KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Download
172
[Private video]
Download