【初級】練習メニュー
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【ダブルスローテーション】2人でドロップのスキルアップするならこの練習（バドミントン）
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【初心者から楽しく】2人でドライブのスキルアップするならこの練習（バドミントン）
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【基礎打ち⑦】バドミントンのショット練習はクリアでフォームを固めよう！
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【基本が大事】バドミントン初心者がスマッシュを打つためにはこの練習から
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【超大事】バドミントン初心者がオーバーヘッドストロークを身につけるにはこの練習
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【まずコレ】バドミントン初心者におすすめ！身体まわりのショットを身につける練習
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【中級へ】意外と難しい？！動きながら攻める練習はスマッシュ交互（バドミントン）
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【基礎打ち①】バドミントンのショット練習はまずドライブからスタート！
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【基礎打ち③】バドミントンのラケットワークを磨くなら！プッシュ&レシーブ
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【3ステップ】クリアを遠くに飛ばすには、このステップでノック練習をやろう！（バドミントン）
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【沈める】プッシュを基礎から上達したい方はこのノックで練習（バドミントン）
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【ノックで上達】レシーブの基本を習得するにはこのノック練習（バドミントン）
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【初心者必見】ダブルスのレシーブから攻めに切り替わる動きを身につけるにはこの練習（バドミントン）
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【基礎打ち②】丁寧なショット練習はカット&ロブで磨こう！（バドミントン）
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【ノックで上達】ドライブ習得のためにはこのノック練習（バドミントン）
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【基礎打ち⑤】ダブルスの攻めと守りの基本はスマッシュ&レシーブ（バドミントン）
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【苦手克服】下がって打つ！フットワークを身につけるならこの練習（バドミントン）
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【バドミントン】脱初心者！コート半面を動きながらショットを打ち分けるにはこの練習
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【丁寧に】動きながらミスなくラリーを続けるにはこの練習（バドミントン）
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【基本が大事】バドミントン初心者におすすめ！スマッシュ習得ノック練習
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【目から鱗】クリアをもっと飛ばしたい方はこの練習をまずやろう（バドミントン）
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22
【ノックで習得】ロブを奥まで飛ばすには、この基礎練習がおすすめ（バドミントン）
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【基礎打ち④】繊細な技術を磨くならこれ！ヘアピン（バドミントン）
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【足を使う】試合で使えるヘアピンを習得していくならこの練習（バドミントン）
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25
【丁寧に狙う】ドロップで相手の足を止めたい方必見！ノックでフォームを確立しよう（バドミントン）
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