VIDEOS DE PROFESOR MATIAS RODRIGUEZ
57 videos • 2,869 views • by Profesor Matias Rodriguez
HOLA GENTE LINDA!!! Los invito a ver mis videos!
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✔️ Como BAJAR DE PESO "RAPIDO" en casa!! 4 TIPS para PERDER PESO y ADELGAZAR!!
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⚽️ EJERCICIOS de FUTBOL para NIÑOS! Ejercicios de coordinacion futbol para niños
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⚽ EJERCICIOS DE FUTBOL para NIÑOS en casa!!!! Fútbol INFANTIL
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🔥 CALENTAMIENTO para hacer EJERCICIO EN CASA!!!! Rutina de ENTRADA EN CALOR para hacer ejercicios
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EJERCICIOS para hacer EN CASA!!!! 💪 FÁCIL [sin elementos] con DESAFÍOS para principiantes.
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COMO hacer SENTADILLAS CORRECTAMENTE + test💪 [Funciona] Para hacer en casa
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🔥💪🏼Como hacer ABDOMINALES CORRECTAMENTE!! [explicado fácil] TEST DE ABDOMINALES en 1 minuto!
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💪 SISTEMA OSEO Y HUESOS (explicacion facil) | Parte 1 Funciones
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💪 SISTEMA OSEO Y HUESOS (Parte 2) Aparato LOCOMOTOR - Anatomía Sistema Esquelético Tipo de Huesos
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❗TIPOS DE ARTICULACIONES del cuerpo humano y sus MOVIMIENTOS (parte 1) FACIL
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❗ARTICULACIONES del cuerpo humano y sus MOVIMIENTOS (parte 2) EXPLICACION FACIL Y SENCILLA
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👌 PLANOS Y EJES del cuerpo humano y sus MOVIMIENTOS [FÁCIL Y SENCILLO] ARTICULACIONES (parte 3)
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✔️ TERMINOLOGIA de movimientos ANATOMICOS (facil) (Parte 4) BIOMECANICA DEL HOMBRO
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FUTGOLF CHALENGE ⚽⛳ (para niños) DESAFIO de futbol para hacer en casa footgolf
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⚡ SISTEMAS ENERGETICOS ATP PC ⚡ (Fácil de entender) (1º parte) Papel de ENZIMAS en el metabolismo
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🔥 ¿Qué es el ACIDO LACTICO Y CICLO DE CORI? (En 6min) - Explicación Sencilla - Para que sirve?
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✔️ LIPOGENESIS Y LIPOLISIS Bioquimica!! [Acidos Grasos] SISTEMA ENERGETICO OXIDATIVO (3ra Parte)
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👌 CICLO DE KREBS EXPLICACIÓN SENCILLA ❗❗❗ (En 13min) Paso a Paso
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✔️ Como CORREGIR POSTURA de espalda y hombros!! 5 ejercicios MEJORA TU POSTURA
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💪 Tipos CONTRACCIONES MUSCULARES ❗❗ [Ejemplos] concentricas y excentricas
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✔️ MIOFIBRILLA y SARCOMERO CONTRACCION MUSCULAR en español❗[explicación]
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FIBRAS ST y FT 💪 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES 1 y 2 ▶ rojas y blancas rapidas y lentas
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🔥 Que es el VO2 MAX y para que sirve? (Consumo Máximo de Oxigeno) Fisiologia del Ejercicio
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💪 Como CALCULAR el VO2 MAX? Como se MIDE? Formula de KARVONEN Carvone EJEMPLO zonas de entrenamiento
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💪🏻 #2 PARTE MUSCULOS del CUERPO HUMANO anatomia ❗❗ [FÁCIL] Musculos del hombro
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💥 CLASES PARTICULARES online!!! de ANATOMIA, FISIOLOGIA, ENTRENAMIENTO, GYM!!
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✅ MOVIMIENTOS de la CINTURA ESCAPULAR (fácil) - Articulacion ESCAPULOTORACICA movilidad
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¿Que son los CARBOHIDRATOS? 🔥 en 7 min (FÁCIL) HIDRATOS DE CARBONO complejos y simples
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✅ GLUCOLISIS paso a paso [FÁCIL de entender] GLICOLISIS anaerobica | reacciones enzimaticas
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🔥BETA OXIDACION de los ACIDOS GRASOS!! (FACIL) - Catabolismo de lipidos Ejercicios #bioquimica
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⚡ CADENA DE TRANSPORTE DE ELECTRONES y FOSFORILACION OXIDATIVA - (FÁCIL) Bioquimica paso a paso
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#1 ADAPTACIONES CENTRALES y PERIFERICAS 🏋🏻 Que es la HIPERTROFIA del VENTRICULO IZQUIERDO??
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#2 ADAPTACIONES FISIOLOGICAS al EJERCICIO!! 💪🏻 ENTRENAMIENTO - Adaptaciones PERIFERICAS
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💯🆙⬆ ADAPTACIONES METABOLICAS al ENTRENAMIENTO (fácil) Adaptaciones ANAEROBICAS AL EJERCICIO
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⚡ SISTEMAS ENERGETICOS EJEMPLOS ⚡ (facil de entender) EN EL DEPORTE
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🔥 Que es la HIPERTROFIA MUSCULAR y Como se logra?? Como aumentar la masa muscular?
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HAZ ESTO! ✅ HIPERTROFIA SARCOMERICA y SARCOPLASMATICA (diferencias) Miofibrilar
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Como CALCULAR 1RM 🧮 (FACIL) Formula Indice Brzycki Epley OConner [calculadora calculator]
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MOVIMIENTOS de la RODILLA ✅ Flexion y Extensión (Fácil) Femorotibial
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✅ARTICULACION DEL TOBILLO y PIE 👉 (MOVIMIENTOS) Fácil Tibioperonea
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🩸 SISTEMA CARDIOVASCULAR (explicación FACIL) SISTEMA CIRCULATORIO
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💪 MUSCULOS del CUERPO HUMANO anatomia ❗❗ [FÁCIL] Musculos de la pierna
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⌚ TEST DE COOPER 🥇| Evaluación de la RESISTENCIA AERÓBICA (calcula VO2máx - VAM)
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✅ MÚSCULOS de la RODILLA (Fácil) Anteriores y Posteriores Anatomia
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✅ MÚSCULOS FLEXORES Y EXTENSORES de la CADERA (aprender FÁCIL)
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Músculos 💪 BICEPS y TRICEPS BRAQUIAL (fácil y sencillo) Articulación del codo
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🥇 HOMBRO | MÚSCULOS anteriores y posteriores (sencillo) Flexores y extensores
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9 HOMBRO ADUCTORES Y ABDUCTORES
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11 ANTEBRAZO PRONADORES Y SUPINADORES
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PECTORALES 🚀🔥 (claves de entrenamiento)
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#2 6 a 12 reps 🤔 ¿NOS ENGAÑARON? (compruébalo)
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FALLO MUSCULAR ❌ ¿bueno o malo? LA VERDAD CIENTÍFICA
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¿Cuánto DESCANSAR entre SERIES? ✅ (según la ciencia) HIPERTROFIA
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🗓️ ¿Cuántos DÍAS entrenar a la SEMANA para ganar MASA MUSCULAR? | FRECUENCIA
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¿Qué es la SUPERCOMPENSACIÓN? 🚀 Entrenamiento y Deporte
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🚨TU OPORTUNIDAD!! 👉🏼Curso de PERSONAL TRAINER 100% online (certificado)
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