헬스/근육
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[철저한 논문근거!]매일운동 vs 격일운동 트레이너 겸 의사가 fact만 전달 드립니다
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트레이너자격증가진 종합병원교수 출신 의사가 세계적 논문근거로 fact만 말씀드리겠습니다
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종합병원교수 출신 의사가 논문근거로 fact만 말씀드리겠습니다
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[철저히 논문근거!]걷기운동 하루 몇보가 최선인가! [트레이너 겸 교수출신 의사]가 fact만 전달드립니다
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종합병원교수 출신 의사가 논문근거로 fact만 말씀드리겠습니다
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[Private video]
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[헬스트레이너 겸 의사]6가지 단백질보충제 성분/맛 비교 및 개인별맞춤추천!(광고 제로)
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[세브란스계열 교수출신] feat.보충제 성분비교표
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[Doctor + trainer] Through the world's best thesis, we will deliver a rejuvenating exercise method.
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[세브란스계열 교수출신] feat.보충제 광고 X
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[현직의사 겸 트레이너]세계 최고 논문을 통해 사망률 낮추는 운동법을 전달 드립니다. A death-lowering exercise
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[현직의사 겸 트레이너]논문근거로 근비대 세트수/횟수관해 fact만 전달 드립니다
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세브란스계열 교수출신 의사
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[현직의사 겸 트레이너]논문근거 푸쉬업 vs 벤치프레스 효과 비교해드립니다(해부학 근거 푸쉬업 자세 설명)
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현직 👨⚕️의사 겸 💪헬스트레이너가 말씀드립니다.(해부학/논문 근거 lat pull down 정확한 자세까지!)
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스쿼트특집#1 스쿼트 '가장' 효율적 운동강도 [논문근거]로 말씀드립니다
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스쿼트특집#2 동양인의 스쿼트가 달라야하는 이유? '이것'입니다
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[논문근거] 따로 운동안하고 '가장 효율적' 팔뚝살 줄이는 삼두운동 방법은?
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'최고효과' 레몬오이수 만드는법 '직접' 보여드립니다(feat.레몬오이수 마셔야하는 이유)
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'진짜' 살빼려면 이렇게 운동 해야합니다(지방만 골라 태우는 운동법까지!)
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운동 후 영양섭취 논문근거로 '3분만'에 정리해드립니다(feat.다이어트시 운동 후 영양섭취)
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일주일특집#2 다이어트 진료시 드리는 [1주일 운동 스케줄표] 공개합니다
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'진짜' 살빠지는 운동시간 논문근거 설명드립니다(feat.쿠키성대모사)
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