Edzéstechnikai Videók
41 videos • 11,598 views • by PowerBuilder Training System
Tippek, trükkök az erőemelő edzéseken használt gyakorlatok technikájának finomításához!
1
Így lépkedj fel a TOP SZETTIG
PowerBuilder Training System
Download
2
SZUMÓ FELHÚZÁS OKTATÓVIDEÓ
PowerBuilder Training System
Download
3
Hogyan segíts biztonságosan a gyakorlatoknál?
PowerBuilder Training System
Download
4
FEKVENYOMÁS: Haladó Tippek A Hidaláshoz
PowerBuilder Training System
Download
5
JAVÍTS A GUGGOLÁSODON: Csípő Befelé Rotáció
PowerBuilder Training System
Download
6
Hogyan Segíti a KONVENCIONÁLIS húzás a SZUMÓT?
PowerBuilder Training System
Download
7
FEKVENYOMÁS: Milyen szélesen fogd a rudat?
PowerBuilder Training System
Download
8
3 gyakori hiba a SZUMÓ FELHÚZÁSBAN
PowerBuilder Training System
Download
9
Könnyebb-e a SZUMÓ FELHÚZÁS?
PowerBuilder Training System
Download
10
MIÉRT ERŐSEBB A HÚZÁS GÖRBE HÁTTAL?
PowerBuilder Training System
Download
11
EZÉRT KELL HIDALNOD A FEKVENYOMÁSNÁL
PowerBuilder Training System
Download
12
MILYEN MÉLYRE GUGGOLJ?
PowerBuilder Training System
Download
13
FELHÚZÁS OKTATÓVIDEÓ
PowerBuilder Training System
Download
14
MENNYIRE GUGGOLJ BELE A FELHÚZÁSBA?
PowerBuilder Training System
Download
15
FEKVENYOMÁS OKTATÓVIDEÓ
PowerBuilder Training System
Download
16
GUGGOLÁS OKTATÓVIDEÓ
PowerBuilder Training System
Download
17
10 TIPP A TÖKÉLETES GUGGOLÁSHOZ
PowerBuilder Training System
Download
18
10 DOLOG, AMIT ELRONTASZ A FEKVENYOMÁSBAN
PowerBuilder Training System
Download
19
A Váll Erősítése Fekvenyomáshoz | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
20
Guggolás: High Bar vagy Low Bar? | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
21
Övhasználat Edzéshez: Miért, Mikor, Hogyan? | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
22
A Hát Erősítése a Nagyobb Felhúzásért | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
23
Fekvenyomás és Hidalás: Minden, Amit Tudnod Kell | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
24
Hogyan Javíts a Csípőd Mobilitásán? | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
25
Felhúzás: 5 Variáció a Technika Fejlesztésére | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
26
Fekvenyomás: Megállítás a mellkason? | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
27
Egy Fekvenyomás Variáció a Stabilabb Nyomásért | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
28
Guggolás: Tippek Térdfájás Ellen | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
29
Guggolás: Elég Mobilis a Bokád? | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
30
EDZŐCUCCOK ERŐEMELÉSHEZ | Milyen Felszerelésre Van Szükséged?
PowerBuilder Training System
Download
31
Elég Mobilis Vagy a Felhúzáshoz? | POWERBUILDER EDZÉSTECHNIKA
PowerBuilder Training System
Download
32
3 TIPP AZ ERŐSEBB, STABILABB FEKVENYOMÁSÉRT | PowerBuilder Edzéstechnika
PowerBuilder Training System
Download
33
KÖNYÖKFÁJÁS GUGGOLÁSTÓL?! | PowerBuilder Edzéstechnika
PowerBuilder Training System
Download
34
EGY GUGGOLÁS FELÉPÍTÉSE AZ ALAPOKTÓL (ft. Martina Klein) I PowerBuilder Edzéstechnika
PowerBuilder Training System
Download
35
FEKVENYOMÁS: A HELYES VÁLLTARTÁS | PowerBuilder Edzéstechnika
PowerBuilder Training System
Download
36
FEKVENYOMÁS: A HIDALÁS FEJLESZTÉSE | PowerBuilder Edzéstechnika
PowerBuilder Training System
Download
37
A TÖKÉLETES FELHÚZÁS 3 ALAPSZABÁLYA | PowerBuilder Edzéstechnika
PowerBuilder Training System
Download
38
FEKVENYOMÁS: HASZNÁLD A LÁBAIDAT! | PowerBuilder Edzéstechnika
PowerBuilder Training System
Download
39
FEKVENYOMÁS: A RÚD MOZGÁSPÁLYÁJA | PowerBuilder Edzéstechnika
PowerBuilder Training System
Download
40
A GUGGOLÁS ALAPJAI | PowerBuilder Edzéstechnika
PowerBuilder Training System
Download
41
FEKVENYOMÁS OKTATÓVIDEÓ | PowerBuilder Edzéstehnika
PowerBuilder Training System
Download