운동 FULL 루틴(하체)
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하체 운동 FULL 루틴을 영상에 담았습니다
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서양 몸매 스타일 쌤에게 배운 엉덩이 운동~!!
이성현의 머슬맥TV(Musclemag)
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엉덩이만 조지는 루틴
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웬만한 남자 발라버릴듯한 운동 능력녀의 가슴 운동
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서양 몸매 스타일 쌤의 엉덩이 갖고 싶다면 클릭!!
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프로 비키니 선수와 힙 운동(IFBB PRO 박혜연)
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상체까지 완벽해져서 돌아온 핸카다시안
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힙꼬리를 키우는 최고의 운동 루틴~!!
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플러팅이 난무하는 하체 운동
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너도 묶고 나도 묶고 다 묶어서 하는 하체 루틴~!!!(feat.오인근)
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내가 얘랑 운동해야돼...??
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가형아 정신차려 한세트 더 해야지
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이유진? 비키니 선수야?? 이름은 예쁘네
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엉덩이 운동하다가 뒤질뻔 했습니다...
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좋은 머신으로 운동하면 몸이 더 좋아질까?
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익스텐션만 1시간반 차는 하체 운동(with 링거)
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하체부상일때 스쿼트가 빠진 하체운동 l 6개월만의 복근운동
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40분만에 어깨 불태우기 루틴ㅣ복합세트법 활용(총13세트)
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기본적인 하체운동 루틴 (feat 과식 후 야간운동)
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